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魅姫
サプリ・健康

産後の骨盤ケアについてなんですが、骨盤の歪みを治したくて整体に行き…


産後の骨盤ケアについてなんですが、骨盤の歪みを治したくて整体に行きたいんですがこのご時世なので家で出来る骨盤ケアってありますか⁉️

授乳したあとに抱っこしたまま立ち上がる時に股関節あたりが痛くて💦💦出産後、骨盤のした辺りに今まで出てなかった所が出っぱっていたりと歪みがかなり気になってます(>_<)

コメント

つぐと🔰

私は整体に通ってますが、骨盤ベルトで骨盤を締めるのは大切だと言われました。
骨盤ベルトで締めて、腰回しすると良いみたいですよ。

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