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子育て・グッズ

生理前にイライラしてしまい、家族に当たってしまうことがあります。乗り越え方を教えてください。

生理前になるとPMSやイライラで余裕が無くなり、
旦那や特に娘に当たってしまいます💦💦
あとから思うと何でもっと優しくしてあげられなかった?だろうと後悔します…😢😢
皆さんはどのように乗り越えてますか?

コメント

マクロファージ

私もPMSに悩んでいてピルに切り替えたらあっさり治りました!
生理も軽くなってもっと早く病院行けば良かったと後悔しています😣

ピル欲しくなくても病院に相談するのもありだと思いますよー!

はじめてのママリ🔰

イライラしてしまった日をカレンダーに✖️印つけてます。
つけ始めてから、冷静に自分を見られるようになりました。
あと、漢方を飲むようにしています😊かなり効きます。

  • ハッチ

    ハッチ

    横からすいません。
    私もPMSに悩んでます、、
    漢方ってちなみにどんなの飲まれていますか?

    • 4月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ツムラ83の
    抑肝散加陳皮半夏という漢方です😊
    私は医師に処方してもらいましたが、ネットでも薬局でも買えますので、お試しならそちらの方が少量でオススメです😊
    ホルモンバランスの乱れで神経質になっている方に大変オススメらしく、本当に良く効いてます。
    最初は少し眠たくなりますが、夫に対してのイライラも減りましたので、良かったらお試し下さい。

    • 4月27日