妊娠・出産
妊娠後期で寝る体制に困っています。左側で寝ると恥骨と骨盤が痛くて、仰向けはお腹が張ります。最近気分が悪くて胎動も減ってきています。同じような状況の方いますか？
妊娠後期のみなさん、どんな体制で寝てますか？😔
私は基本 左下横向きで寝てたんですけど
お股(多分恥骨？)+骨盤が 激痛で 寝れません。お腹もかなり張って(；＿；)
仰向けが楽なのですが余計お腹がパツパツに張る気がして..
あと30wから お腹下がってきてるのにここ数日 寝起きというかこの時間 めちゃくちゃ気分が悪くて寝れてても目が覚めます。
胎動も 明らかに減ってきて(あるのはある)みなさんもこんな感じですか？
- el(2歳7ヶ月)
コメント
ずーーみん
今38wの妊婦です。
お股痛いのわかります〜↓
左下横向きで股に枕とか挟むと
少しは痛みも軽減されるなと思いますよ‼︎
あと胎動は…ホントに人それぞれだと
思うんですが…私はまだまだ
お腹の形が変わるくらい動いてます(笑)
胎動落ち着いてくるのが出産が
近い証拠らしいので、心配しなくて
大丈夫ですよ(*´°`*)
元気な赤ちゃんに会えるの
楽しみに残り少ないマタニティライフ
楽しんで過ごしてください☆
el
ですよね~😭 枕挟んでたんですが、横になる時点で 痛くて痛くて(；＿；) 横になる+お股開いて枕挟む工程が 苦痛で(；＿；)
ずっと安静続きなので
はやく37w入って動きたいです~~😭♥ ずーーみんさん、もうすぐですね😍頑張ってくださいっ🎶
ずーーみん
あららぁ〜(;´Д`)相当痛そうですね↓↓
ガマン…だ！頑張れー╭( ･ㅂ･) ̑̑‼︎
37w待ち遠しいですね☆
私のオススメ運動はスクワットです！
お先に出産頑張りますー！
ありがとです( ˙³˙)~♡
el
がんばりまーす👌💕 37w入ったらこの痛みもましになりますかね？笑。 ましになったらスクワットがんばります！
ずーーみん
痛みは…変わらずな気もします(笑)
37週入ってからお股痛いの
増した気もするけど、検診でいっぱい動いて子宮口柔らかくしてね〜って言われてから
痛いけど、そこまで気にならなくなったような…？笑
el
動き回るしかないですね！笑
でも動かなくてもしんどいから 赤ちゃん生むため！がんばります！笑