3人のママ
ひたすら階段を昇り降りするとかですかね（笑）あとはスクワットとかよくやってますよね、
まこれん
スクワットしてました！！
ついでに腕も前に上げて、呼吸の練習もしてました。
もうすぐですねー！
頑張って下さい🎵
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