コメント
退会ユーザー
私はもともと朝ごはんは食べない人で
お昼は軽い軽食★
間食は氷！
夕飯は18時までに温野菜と豆腐のみ！
で1ヶ月で20キロ痩せましたよ★
妊娠中17キロ太ってしまって
産後1ヶ月でダイエットしました！！
完全に母乳止まりましたが。
むっちょん
毎晩30分程腹筋やら足上げやら
ストレッチやらしまくってます♡
子ども寝かしてから半身浴したりも
してます＼(^o^)／体重戻りました♡
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☆ぶたこ母ちゃん☆
コメントありがとうございます☆
ストレッチ大事ですよね。
時間見つけて頑張ります！- 6月8日
☆ぶたこ母ちゃん☆
コメントありがとうございます☆
産後１ヶ月ってすごいですね！
私も頑張ります！