コメント
ママリ
肩凝りって地味ーーーーに辛いですよね😵
タオルを肩幅の長さに持って、そのまま上へ。
両腕を伸ばしたまま、右や左にグルグルまわす。
首を真横に向けて、反対側の首の筋を痛きもちよいぐらいになぞる。
とかですかね？
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ママリ
辛いです😭仕事してるとよかったんですけど、ずっとゴロゴロ寝てるもので😭
試してみます💕ありがとうございます😊