とらとら
赤ちゃんの安全を確認したら大声で歌いましょう！歌って踊ってスッキリしましょう！
私はそうしてます！😂笑
ママリ
同じ状況です😭
とりあえず離れてちょっとでも落ち着くまで放置して携帯触ったりします💦
落ち着くかないとまたイライラして接してしまうし、何かして気を紛らわすのが1番早く落ち着くので！
いちこ
めんどくさいですがファミサポや一時預かりに登録しましょう！
お互いダメな時はダメです。他の人におまかせしてリフレッシュや休息をとるのも大切だと思います！
お金はかかりますが精神衛生上いいと思います！
ご両親や旦那さんはどうですか？？
3ﾏﾏファイティン☺︎
私はイライラの時はお風呂やトイレに一旦こもってウォーーッッ！！！とすっきりするまで叫ぶかイライラしすぎて泣けてきてまた同様にこもっておもっきり泣きます！小さい頃の動画みてもハッとなります！耳栓やイヤホンして好きな音楽聴きつつでも精神衛生良いと言う方もいるし、それでイライラしないなら全然良いですよねー！
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