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ママリ
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0歳と1歳の年子育児中の方!睡眠時間と起床時間について相談です。最近12時に就寝しても、朝6:30に目覚ましを設定しても8時前に起きてしまいます。

0歳と1歳の年子育児中の方!
自分自身の睡眠時間てどれくらいですか?
何時に寝て何時に起きてますか?

最近12時くらいには寝るようにしてるんですけど朝6:30とかに目覚まししても起きれなくて8時前ぐらいに起きてしまいます😭

コメント

どんぐり

年子育児大変ですよね?
私はそのぐらいの時期、夜は12時ぐらいに寝て、朝は子どもが起きる時に一緒に起きてましたよ!
7時~8時の間でした。

はじめてのママリ🔰

2人同時にお昼寝してくれたらその間に私も寝ますが、そんな奇跡はなかなか無いので
上20〜21時頃→7時
下21〜22時頃→9時頃
なので12時頃から朝までがっつり寝てます。
子供より早く起きる事はほぼありません🤣笑

deleted user

うちは2歳になりましたが寝るのは22時に1度一緒に寝ちゃって深夜に起きて旦那と交代してから6時に起きています。
でもちょくちょく起きているので全くまとまっては寝れてないですかね…

味噌mayu

下は19:30に寝室連れていきおやすみ。(ネントレ)
わたしはお姉ちゃんが寝る20:00に一緒に寝てます☺️(なにがなんでも家事は終わらせます✋終わらなかったら翌日する)

まだ下は生後1ヶ月で2時間置きとかなので、寝たら一緒に寝る!でわたしは5~6時間ですかね。昼間は昼寝しないでがんばってます😢

朝は下が5:30~6:00で起きることが多いのでみんな一斉に起きます🌞

ちっぴ

21時頃に2人を寝かしつけて、色々家事したり映画見たりして1時頃就寝~上の子が大体8時に起きるので7時間寝てます🙏🏻!

日中は13時から2人共昼寝なので、その時は2時間くらい一緒に寝ちゃってます☺️