めちょ
スクワットチャレンジってやつ
やったときあって
(達成してませんが笑っ)
腰回りが少し引き締まった気がしましたよ！
ドラミちゃん
スクワットと腹筋今してます！
中々体重は減ってくれませんが、おしりがプリっとしてきてお腹も引き締まった気がします！
スクワットと腹筋40回3セットしてます(^^)
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