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サプリ・健康

骨盤について…ずっと家でダラダラ過ごすのも…と思ってストレッチをして…

骨盤について…

ずっと家でダラダラ過ごすのも…と思ってストレッチをしてみました。
骨盤ストレッチをしたときに寝転がって膝を立て右に倒した時に左足の付け根??腰骨??骨盤??がやたらと痛いのですが痛みがある方がズレてる証なんでしょうか???

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