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麦と主
子育て・グッズ

生後4ヶ月半の息子の夜型の生活リズムについて、成長とともに早寝早起きになるか不安です。日中の活動でも夜11時には寝てしまいます。早く規則正しい生活リズムになるでしょうか?

生後4ヶ月半の息子を育てています!

就寝23時
起床8時、9時頃
(その後授乳するとすぐ一時間程二度寝)

という夜型の生活リズムになってしまってますが、もう少し成長すると早寝早起きになりますか?
日中散歩や運動などしても寝るのは11時です😅

コメント

めめたろ

私は3ヶ月半の女の子を育てています!

うちは20時半就寝、6時起床です。
この間に2回授乳します。

うちは1ヶ月が過ぎたあたりから、寝ていても6時頃起きて明るい部屋に連れて行き、20時頃に寝室に行って部屋を暗くしていました。
今は午前中に1時間程散歩しています。
もちろん、寝ない日もありますが3ヶ月頃からはこんな感じのリズムになりました。

  • 麦と主

    麦と主

    コメントありがとうございます!
    こちらからもっと働きかけをしないとだめですね💦
    散歩は30分程度なのでもう少し延ばしてみようかなと思います!

    • 6月6日
はな

もう少し成長しても早寝早起きにはならないと思います😅

体内時計を整えたり、リズムを作ってあげなければそうはなりません>_<

もう少し早く起こしてあげれば、自然に夜は早く寝てくれるのでは??
うちの娘は3ヶ月になりたてですが、今は20時に寝て7時くらいに起きます(^ ^)

もちろん急にこうなったわけではなく、日々の努力です!

  • 麦と主

    麦と主

    コメントありがとうございます!
    そうですね、もう少し早く起こすようにしてみたいと思います❗😄

    • 6月6日
ワン太郎

私は
19時お風呂
20時辺りで就寝

23時〜0時辺りで授乳
2 、3時間間隔で授乳

朝は6時頃に起きます。
もう少し寝て欲しいのですが^^;


お風呂上がりの授乳は部屋は、なるべく静かに暗くしています。すると、コテン…と寝てくれます(*^^*)

あとは…17:00以降は寝かさないように努力しています。外に出るとか…^^;
リズム作れたら良いですね♫

  • 麦と主

    麦と主

    コメントありがとうございます!
    お風呂上がりの授乳もうるさいリビングでしてました😱(犬もいて)
    今日から寝室授乳試してみます😄

    • 6月6日
もあ

あ、うちもそんな感じです(・・;)旦那の仕事にあわせてるのでなかなかこのリズムから抜け出せません、小児科の先生にも注意されたんですが将来朝起きれない子になるよって言われました( -д-)

なのでちょっとずつ早起き早起きさせるようにしてます(*´・∀・)

  • 麦と主

    麦と主

    コメントありがとうございます!
    同じような方がいてうれしいです❗皆さん早寝早起きできててスゴいなーと思ってました😰
    旦那がまさに起きれないタイプで夜型人間です!
    そうならないように私も頑張ります✊

    • 6月6日
ゆゆママ

うちは21時半から22時に就寝
5時半~6時起床で夜間授乳は3時頃に1回です!

生活部屋が一部屋なため、寝かしつけのために部屋を暗くすることができません。大人と同じサイクルになりがちですが、お風呂の時間を7時ぐらいだったのを8時過ぎにかえてから10時には寝るサイクルがつきました。朝起きるのはいつのまにか一定になってました笑

  • 麦と主

    麦と主

    コメントありがとうございます!朝早めですね😄
    私はお風呂の時間が7時~9時頃と定まってなかったので、まずはお風呂の時間を決まった時間にしてみます✨

    • 6月6日
はーなーび

5ヶ月になった息子がいます。
上の子もいる為、
7時起床
8時半ミルク
9時過ぎからお買い物
12時前ミルク
13時〜15時過ぎお昼寝
16時ミルク
16時半〜18時までゴロゴロ遊んで
18時半すぎお風呂
お風呂上りはベビーポカリ40ミリ
19時半過ぎ〜20時の間にミルク
21時から5時、6時くらいまで一回も起きずに寝ています(^o^)/
リズムが出来るように日の光を浴びて、
寝る時間の1時間前くらいから、部屋を暗くしてあげると
少しづつわかってきだすと思います♡

  • 麦と主

    麦と主

    コメントありがとうございます!8時間連続で寝てくれるのは素晴らしいですね☺
    やっぱり基本は朝日と、暗くする、なんですね💡
    暗くする時間や起こす時間が若干遅いので今日から意識して変えてみます❗😄

    • 6月6日
78

同じく4ヶ月半の息子です♡
うちの子かと思いました!
ってくらい同じスケジュールです😂

朝もお寝坊さんで二度寝もします!(笑)
そのため夜型で悩んでます(>_<)
私も旦那を送り出した後息子の隣で
一緒に2度寝してしまう時もあるので
ダメだな〜と思いつつもう4ヶ月…😗

ママリのみなさん早寝早起きで
とっても規則正しい方が多いので
すごいなーと尊敬してました(>_<)✨

離乳食も始まるし、少しずつリズム
変えていかなきゃ〜と思ってたので
思わずコメントしてしまいました!!
お互い頑張りましょう♡

  • 麦と主

    麦と主

    コメントありがとうございます!
    ママリの皆さんは本当素晴らしいですよね!💦
    同じように感じる方がいらっしゃって嬉しいです!😆

    私も一緒に二度寝しちゃいます😰
    でも遅寝遅起だと保育園とか小学校で大変になるみたいなのでリズム変えないとですね!

    すぐには変えられないと思いますが少しずつ頑張りましょうね😁

    • 6月6日