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ちい
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テーピングの仕方教えて下さい。昨日、浴室で転んで手をついてしまった…

テーピングの仕方教えて下さい。
昨日、浴室で転んで手をついてしまったときに痛めたようで、左腕の内側がとても痛みます。
曲げたときと荷物などを持っている状態が辛いです。
接骨院にいきたいのですが、特別警戒が出ている地域なのでなるべく外出は控えたく、テーピングはあるのでそれでカバーできないかなと思い質問させていただきました。

コメント

はじめてのママリ

腕 テーピングって検索してみてください
複数やり方がありそうなので、合いそうなのを試してみてください

deleted user

柔道整復師してました☺︎︎
お持ちのテーピングの種類によりますしこの文を読んだだけでの判断ですが
手首を1周ぐるっと、肘の曲げるところより指側を1周ぐるっと、肘の内側の出っ張ってる骨〜親指の付け根までを1本、仕上げに手首と肘をもう1周ずつですかね🤔

  • deleted user

    退会ユーザー


    伝わりますか？笑
    ちなみにどんなテープ持ってますか？

    • 4月19日

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