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はち
子育て・グッズ

ダメなのは分かってますちょっと落ち込んでいるのでできればお手柔らか…

ダメなのは分かってます
ちょっと落ち込んでいるのでできればお手柔らかにお願いします

最近、寝かしつけるのに時間がかかります
20時に寝かしつけ始めて
22時や23時までかかるようになっています
あまり外に行かないので体力が余っているのかもしれないですが
私のスマホで動画を見られると分かっているので
絵本を持って寝室に行っても
しばらくすると起き上がりスマホを探し始めます
泣き出します
もういいやと思い好きなだけ見ればいいと見せてそのまま寝落ちする感じです

効果があるという寝たフリもダメでした

20時が早すぎるのでしょうか?
遅くしたらその分寝るのも遅くなりそうです

コメント

a

朝起きる時間を早めるのは
どうでしょうか??

  • はち

    はち

    朝は7時に起きています
    私も同じくらいに起きるのでその時間で…
    もう少し早い方がいいですかね

    • 4月19日
mini

朝早く起こして寝かしつけの部屋にスマホを持ち込まないのはどうですか?😄

  • はち

    はち

    スマホ持ち込んでいなかったんです…
    数日前から寝室を脱走して取りに行ってしまい…
    なんとかごまかしたかったのですがダメでした

    • 4月19日
  • mini

    mini

    それなら自分の枕の下に電源を切って入れておくとか、手の届かない場所&触っても反応がないようにしておきます。普段からスマホを触らせないようにしてみては?😢

    • 4月19日
  • はち

    はち

    なるほど…
    日中もスマホのことを忘れていれば
    夜も取りに行かなくなりますかね

    • 4月19日
  • mini

    mini

    依存度の高いものなので簡単には忘れないでしょうけど、触ってはいけないものだと覚えさせることはできると思います😄ただ昼間は良くて夜はダメって言うのは理解できないので対応を統一する必要があると思います😌
    うちはスマホは触ってはいけないものと教えているので、悪ふざけで触ることはあっても見つかったら直ぐに逃げたりやめたりします。

    • 4月19日
  • はち

    はち

    そうなんですね!
    しっかりと徹底されていてすごいです!
    少しずつ離れるようにしていきます
    忘れてくれるといいのですが…

    • 4月19日
deleted user

職場で同じような相談を受けたばかりなのでコメントします。
最近スマホに頼ってるお母さん、お父さんが多すぎて小児科の先生も嘆いてました...
子供ってハマるんですよね、病的に。

スマホやめましょう。
ブルーライトが入眠、睡眠に与える影響はご存知でしょうか?
泣こうが喚こうがダメなものは、ダメ。
これを徹底しないと泣けば出してもらえるとこれまでの経験でわかっているから、いつまでも泣きます。
暗い部屋でのスマホ、目に良くないのはわかりますよね?
電気をつけて見せているなら寝なくて当たり前です。
問題は寝かしつけ開始の時間ではなくスマホを与えてることです。
数日キツイと思いますが、無いものはない!寝る前はダメと言い聞かせ、部屋を暗くして泣き疲れて寝るのを待つしかないです。
好きなだけ見させて寝落ちまでが何時間だったかわかりませんが、たとえ眠くてもスマホがあればいつまでも起きているお子さんは多いです。
手にある限り、親が寝たふりしたって無駄です💦
周りのことを意識せずスマホに集中しているんですから

頑張って寝る前の脱スマホしてくださいね

  • はち

    はち

    目に良くないのも分かっています
    何とかしないとダメですよね
    元々持ち込んでいなかったんです
    取りに行ってしまい…
    頑張ります

    • 4月19日
deleted user

朝は何時に起床ですか??
朝早く起きる、早めにお昼寝させる

朝は遅くとも7時には起床
お昼寝は12時か13時くらいから
17時からお風呂18時夕飯、19時まで遊ばせて、19時半に就寝20時には寝ています

  • はち

    はち

    7時に起きて13時にお昼寝は同じです
    17時ごはんで19時にお風呂です

    • 4月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですね!

    遅くとも7時なので、6時くらいには起きるのはどうでしょう?
    我が家はお風呂が後だとなかなか寝てくれなくなります💦💦

    それと、スマホは閉まってしまいましょう
    修理に出したとか言って、存在を隠してしまうしかないかなと
    数日は辛いかも知れませんが、案外忘れてくれると思います

    • 4月19日
  • はち

    はち

    先にお風呂がいいですかね…この先保育園が始まったらなかなかそのパターンができなくなるかもしれないのですが…
    食べこぼしをかんがえて夕飯のあとにお風呂にしています

    スマホは日中からさわらせないようにします

    • 4月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    お風呂にはいると疲れるのか、食後の満腹感で眠くなるのか、食後1時間くらいして布団に誘導すると寝てくれることが多いです
    もしよかったら試してみてください✨

    今は休園中ですが、保育園から帰ってきたらまずお風呂にいれていました

    • 4月19日
  • はち

    はち

    そうなんですね!
    お風呂を先にしてみようかなぁと思います!

    • 4月19日
ゆうちゃん

うちは最近気合入れて、7時か8時には起こして、夜は21時頃に暗くして転がるようにしてます!
ぜんっぜん寝ないと辛いですよね。。
うちも最近やっと22時前に寝れるようになってきて、「よっしょ!」と思ってるところです笑
それまでは全然だめでした😢

  • はち

    はち

    こういうのも習慣ですよね
    寝るまで寝室で何をしたらいいのでょうか

    • 4月19日
  • ゆうちゃん

    ゆうちゃん

    そうですね😢
    私も最近やっと成功してきたばかりなので全然ですが…

    ひたすら布団で転がってます!
    良いのか分からないけど、「ちゃんと寝ないと明日遊べないし、鬼くるよ👹」と言ってしまうことがあります。
    少し前はキラキラ星を歌ってみたり、最近は昔々〜とお話をしてあげたら意外とちゃんと聞いてくれるようになりました!
    効果があるのかは未だわかりませんが、少しは落ち着いてるかも!?と思い続けてます😂

    • 4月19日
  • はち

    はち

    お部屋は暗い方がいいんですよね
    一番暗くしていますが
    常夜灯までの暗さではなくて

    暗いところなら寝てくれたりするのでしょうか?

    • 4月19日
  • ゆうちゃん

    ゆうちゃん

    もはや真っ暗です笑
    なので、私の方が本当に先に寝てしまうことも何度もありました😂
    始めは「そんなんやっても意味ないじゃん」と思っていましたが、明るいよりは寝てくれる気がします!

    • 4月19日
  • はち

    はち

    常夜灯にしてみます!
    たぶん眠くないのに…って感じなんですよね

    • 4月19日
  • ゆうちゃん

    ゆうちゃん

    ですよね😢
    昼寝も、3時とか4時まで寝ると「あー夜寝ないわ〜」って感じです😅

    • 4月19日
  • はち

    はち

    ちょっと早めに起こしてみます…

    • 4月20日
て

お昼寝の時間長いとかですかね?あとは日中お母さんもスマホ触らないようにすることを徹底したら改善するかな?💦

  • はち

    はち

    お昼寝は2時間くらいです長いですかね…
    スマホ日中から気を付けます…

    • 4月19日
  • て

    15時起きってことですよね、それは寝にくいと思います💦
    保育園とかでは12時からお昼寝なのでよかったら参考に☺️
    決まった時間に起こして運動させるとまた違うと思います✨

    • 4月19日
  • はち

    はち

    保育園のときは12時にはお昼寝していたようです
    行かなくなってまた戻ってしまったのかなぁ?

    • 4月19日
はる

ケータイの電源切って落とした真似して壊れた!使えない!っていってもダメですかね😂

  • はち

    はち

    1歳半でどのくらいまで分かるんですかね?
    でも、目の届かないところにおきます!

    • 4月19日
  • はる

    はる

    あーあ、つかないねー。壊れちゃったね。っていって違うものに気をそらさたらいいですよね😅
    1歳半でしたらダメなどの簡単な指示なら理解できる頃ですかね?☺️
    そうですね!ママも触るときは隠れるしかないですね😣

    • 4月19日
  • はち

    はち

    壊れた!って言ってみます!
    頑張ってやってみます!

    • 4月19日
まぐ

お昼寝を30分とかに短縮しても良いと思います😊

  • はち

    はち

    お昼寝途中にしちゃうとそこからグズグズしませんか?

    • 4月19日
  • まぐ

    まぐ

    うちは2歳前でもお昼寝をしなかったです💦
    うっかり昼寝をしてしまった日は夜寝なくなるので、15分とかで起こしてましたがグズグズするのは起こした時だけで常にグズグズはしなかったです😖

    • 4月19日
  • はち

    はち

    そうなんですね!
    夕食作るときにグズグズさんなのはちょっと困るので…
    難しいところです

    • 4月20日
かなた

スマホではなく、おやすみ用のプロジェクターとかどうですか

  • はち

    はち

    その手もありますね!
    割りとお高めですよね…

    • 4月19日

「子育て・グッズ」に関する質問