うちゃ
ワカメ、ツナ缶、冷凍ほうれん草！
ままま
さつまいもの甘露煮、もやしのナムル、かぼちゃ煮付け、アボカドとトマトのチーズ焼きとかです！
クリームパン
豆苗、ツナ缶、冷凍のコーン！！
香辛料
キャベツやきゅうり、大根、ピーマン、わかめとか生で食べれるものや火通りの良いものがあると助かります。今日はさっと作ってしまいたいときなどにあると便利ですね。物によっては冷凍のカット野菜も便利です。当たりはずれありますが、、、。
みなみ
冷凍ほうれん草、冷凍コーン、乾燥ワカメ、貝割れ大根です。
３人の母ちゃん❣
コーン、カットわかめ、きゅうり、もやし、ピーマンです！
あんぱん
色んな食材と合う卵、安価でボリュームのあるもやし
歩く花
コメントありがとうございます！！
さっそく次回の買い物の参考にさせてもらいます🥰✨✨✨
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