ウママ🔰
医者では無いので詳しい原因はわかりませんが、ホルモンバランスの乱れやストレス、睡眠不足などにより体温が下がることがあるそうです。
つわりなどで栄養が不足していても起こるようです。
心当たりはありませんか？
気になるようでしたら病院へ電話相談してみてください。
なるべく体を冷やす食べ物や飲み物(グリーンスムージーなど)を避けて、身体をあたためる作用のあるものを摂取し、しっかりと睡眠をとってくださいね。
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