しーまま
参考になるか分かりませんが私の場合産後うつと言われたわけではないですが、産後凄く不安定になったりしてました。そんな時は旦那さんに半年だけでいいから全力でイエスマンになってとお願いしてました。少しずつ落ち着き赤ちゃんた向き合える様になりました。
退会ユーザー
産後うつと診断されました。まだコロナがは流行する前です。参考にならないかもしれませんが…
わたしの周りは保育士が多く、子供の扱いに慣れているこ人がおおかったので子供が寝ている30分だけ友達にお願いして近くのスーパーに行って気分転換していました。
夫は生後8日から数ヶ月間仕事の都合で自宅に帰れず、全て一人でしていたら気が滅入ってしまいました💦
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