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ママリ。
サプリ・健康

みなさん毎日続けてる運動ってありますか?最近、運動不足だしダイエット…

みなさん毎日続けてる運動ってありますか？

最近、運動不足だしダイエットしようかと。
恥ずかしながら運動苦手だから
きつくなく続けやすいのがいいです！

おすすめ教えてください！

コメント

ナツ花

ラジオ体操です(*´▽｀*)

  • ママリ。

    ママリ。


    いいですね！
    １日のうちでいつやりますか？

    • 4月15日
  • ナツ花

    ナツ花

    元気なときは、6:30のＥテレに始まり、そのあと15時くらいと、お風呂あとにします(*´▽｀*)

    疲れてるときも、朝の6:30だけはしてます！
    気合い入って朝の家事もすすみます(笑)

    • 4月15日
みゆ

私もラジオ体操してます笑笑
デイサービス勤務なので毎朝してますが、本気ですると割としんどいです😭

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