コメント
まりりんouo
飲むヨーグルトのプルーン味のを毎日一本、くるみを食べてます！
同時にビタミンCをとると吸収が良くなるみたいですよ＼(^o^)／
ビタミンB12も取るといいみたいです！
わたしは手遅れで鉄剤の注射と内服をしていますが、
早めに治しておけば良かったと今更の後悔です…(´･_･`)
頑張ってください！
ミカmama
レバーですかね✨
自分では調理が難しそうなのでオリジンで鳥レバのお総菜とか中華やさんにいったらレバニラとか食べてました✨お大事になさってください♥
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まあゆ
回答ありがとうございます＾＾
レバーってあんまり好きな人
いないですよね..笑
人生で1度も調理したことがなく
お惣菜にしようかなと思います❤
これなら安心して美味しく
食べられそうですよね🍴
ありがとうございました✨- 6月4日
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ミカmama
私も好きじゃなかったのですが赤ちゃんのためと思って買ってみたら美味しく食べれました✨
私も飲み薬合わず吐き気やばかったので注射してもらってました✨- 6月4日
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まあゆ
お薬も嫌ですが注射は
もっと苦手です😨笑
今日、想定外の採血で
怖がってたら看護師さんに
笑われました😂
赤ちゃんのために頑張ります❤- 6月4日
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ミカmama
食べ物で改善されるといいですね✨
- 6月4日
naami
私も貧血で薬を処方されました。
週1回、少量の
レバニラ(レバニラ玉)を食べました。
レバーは好んでは食べませんが
牛乳で臭み消しをすると
そこまでクセがなく
食べられました。
卵も入れると彩りが綺麗で
見た目も美味しそうです(*´ 艸｀)
小松菜やほうれん草はよく買いました！
1袋丸々使って常夜鍋にしたり、
しらすと卵と炒めて炒飯にしたりして
沢山食べました( ˆωˆ )
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まあゆ
回答ありがとうございます＾＾
牛乳でほんとに臭み
消えるんですね( ´ﾟдﾟ)
ごめんなさい、料理しなくて😢
卵が入ると美味しそうです😍！
ほうれん草もよさそうなので
買ってきます❤
ありがとうございました☆- 6月4日
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naami
私も妊娠中に知りました(笑)
本当に消えますよΣ( ºωº )
貧血改善するといいですね( ˆωˆ )- 6月4日
まめたろす。
私は重度の貧血の持ち主です(༎ຶ௰༎ຶ)
妊娠中は1日に何度も貧血になり動けなくなってました。
食べ物から鉄分を取ろうと思ったら本当に凄く沢山食べないと1日分の鉄分ってとれないんですよね💦
でも、鉄鍋とお湯に溶け出すタイプの鉄石を買ってからは貧血が2〜3日に1回程度まで落ち着くようになりました✨
別に鉄分が多く含まれた食べ物を食べなくても、鉄鍋で料理をすればその料理に鉄分が含まれますし、味噌汁にも鉄石を入れて鉄分を含ませたりしていました😊
これ本当にオススメです🙏✨✨
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まあゆ
回答ありがとうございます＾＾
数値が10くらいなので
軽い貧血だけど週数進むと
悪化するからって言われました😨
なかなか食事からは思うように
取れないですよね(*´･ω･｀)
上の子の時はお薬飲んでも
結局治らなくて😂
鉄石ですか！
物を知らなすぎて初耳です..笑
ちょっと探してみますね❤
ありがとうございました✨- 6月4日
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まめたろす。
これだと1200円以下で買えますよ(´▽｀)私はこれを使ってました🎶
楽天で買えるので、機会があったら是非買ってみて下さい(´▽｀)- 6月4日
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まあゆ
画像ありがとうございます＾＾
結構長い間使えそうですね😍！
検索してみます✨
そして旦那にねだってみます笑
ありがとうございました✨- 6月4日
ぺろちゃん
私は産後出血がひどかったみたいで1ヶ月分の薬処方されましたが、あまり薬が好きでなく（笑）さぼってましたが1ヶ月健診の貧血検査で驚異的な回復力と言われました(*´∀`*)笑
元々血が濃いのもあると思いますが、ひじきとか青野菜たくさん食べてます✨レバー嫌いなので(^^;;ひじき美味しいし作り置き出来て長持ち出来るからおすすめですよ♡
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まあゆ
回答ありがとうございます＾＾
私も産後出されました笑
ひじきは大好きでたまに食べます😊
あお野菜もいいんですね♪
ためしてみます❤
ありがとうございました✨- 6月4日
まゆみほりかわ
コップ2杯で1日分の鉄分葉酸カルシウムが取れる、すっきりCa鉄の牛乳と、ビタミンの多い果物でしょうか？
私は、たまにしか飲まずいたら貧血の度合いが酷くなり、貧血の注射と飲み薬で、1ヶ月ほどしたら値が改善されて今は治りました。
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まあゆ
回答ありがとうございます＾＾
鉄分とれる牛乳ありますよね😊
いつも買い物に行くところは
なかったのでちょっと探してみます✨
注射は苦手なのでなんとか
食事からとりたいです😂
ありがとうございます✨- 6月4日
めろん
レバーやほうれん草食べてます(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡
私も重度の貧血で
注射20本打ってもらいやっと
鉄分は大丈夫と言われました！
薬は副作用がしんどいらしいですもんね(´・ω・｀)
注射が怖くないなら
注射のほうがはやく効果もでるし
副作用もないので楽ですよ♡♡
いまは葉酸とビタミンB12のお薬
処方してもらってます！
なかなか食べ物で摂取したりって
難しいですよね(´・ω・｀)
もう病院に頼りっぱなしです。笑
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まあゆ
回答ありがとうございます＾＾
注射20本もですか😨
いや、怖いです笑
想定外の採血でビビりまくりました😂
でもどうしてもだめなら
考えなきゃですよね(*´･ω･｀)
副作用がないならなおさら..笑
とにかくレバー、ほうれん草
食べまくります🍴❤
これで改善しますように😂
ありがとうございました✨- 6月5日
まあゆ
回答ありがとうございます＾＾
ビタミンCと取るといいのですね😊
ヨーグルト手軽そうなので
買ってきます❤！
お薬があわず吐気すごいです(;_;)
注射もあるんですね😨
はやめに治すように心掛けます！
まりりんouoさんも
お大事になさってくださいね❤