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産後１ヶ月はやはり筋トレとかしないほうがいいですかね?出産してお腹の…

産後１ヶ月はやはり筋トレとかしないほうがいいですかね？

出産してお腹の皮が緩み、たるたるしてます。
腹筋とかしたいのですが、、！
１ヶ月検診で問題なしで始めたほうがいいですか？

コメント

❁¨̮

産後2、3ヶ月してからがらいいかもしれません💦

いち

1ヶ月検診終わってからの方がいいと思います！
始める時は、無理せずに☺️

deleted user

3ヶ月までは急変、出血のリスクがあるので
軽く軽く動く程度じゃないとダメみたいです😅

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