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三回食の時間と量について。二回食は10時とか18時にあげてました。三回…

三回食の時間と量について。

二回食は10時とか18時にあげてました。
三回食は10時と14〜15時と18時でいいんでしょうか？
それはおやつとしてでしょうか？
朝晩と同じ量をあげてもいいのでしょうか？

一食の量は、ご飯80g +野菜果物肉魚をちょこちょこ

コメント

𝓡𝓲𝓻𝓲

3回食になったら8時、12時、17時とかであげてました！

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