退会ユーザー
私は
運動、食事制限、置き換え で4ヶ月で9キロ減しました！
その後次男出産ありましたがリバウンドなしです！
マママ
糖質制限と筋トレですかねー。
もも
筋トレ、カロリーコントロール、血糖値コントロールですかね！
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