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サナ
子育て・グッズ

˗10キロ痩せたい主婦です!何をしたらいいですか?

˗10キロ痩せたい主婦です！何をしたらいいですか？

コメント

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私は
運動、食事制限、置き換え で4ヶ月で9キロ減しました！
その後次男出産ありましたがリバウンドなしです！

マママ

糖質制限と筋トレですかねー。

もも

筋トレ、カロリーコントロール、血糖値コントロールですかね！

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