ほうれん草のアク抜き方法を知らず、子どもに影響が心配です。結構な頻度で離乳食に使用していました。影響はあるでしょうか？

はじめてのママリ

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  ゴロゴロ

  
  コメントありがとうございます！茹でるだけでも多少はアク抜きができているけど、その後水に浸すことでしっかり抜けるということでしょうか😣
  1年近く、茹でただけであげてたのですが、栄養面、大丈夫ですかね💦

  • 4月4日
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  はじめてのママリ

  そうです🙆‍♀️
  茹でるだけでもだいぶアク抜きされてますよ〜！
  普通のほうれん草を生で食べたり、レンジで蒸しただけとかを継続的に食べてなければ大丈夫ですよ👌
  これから気をつけてあげれば全然大丈夫です👍🏻

  • 4月4日
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  ゴロゴロ

  
  ありがとうございます！勉強になりました！管理栄養士さんからのコメントということで、とても安心できました😊
  以後気をつけます！！

  • 4月5日

新米ママ

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  ゴロゴロ

  
  コメントありがとうございます！
  水に浸すとか知らないですよね😭うちの子ほうれん草の胡麻和えが好きで、めちゃくちゃ提供してました！

  • 4月4日

はじめてのママリ🔰

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  ゴロゴロ

  
  コメントありがとうございます！
  生で食べれる種類のサラダほうれん草みたいなのがあるので、生で食べれないんだー。と思っていただけで、なぜ生で食べれないのかは深く考えたことありませんでした😭

  • 4月4日