離乳食の食べる量についてアドバイスください。1ヶ月経過し、2回食に進んでいない状況。提供した食事の量について多いか少ないかわからず、改善点があれば教えて欲しい。
離乳食、食べる量についてアドバイスください!
始めて1ヶ月過ぎましたが食べがあんまり良くないので、まだ2回食にはしてません😩💦
10倍粥 小さじ5
白菜 小さじ2
玉ねぎ 小さじ2
鯛 小さじ2
さつまいも 小さじ2
ヨーグルト 小さじ1
今朝はこんな感じでした!
多いですか?少ないですか?
よくわからなくて、改善した方がいいところもしあったら教えてください✨
- いずみ(3歳0ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
なな
離乳食の量については離乳食 進め方 量で検索すればたくさん出てくるので割愛しますね😃
基本は
主食の炭水化物
野菜・くだもの
タンパク質
の三本柱で考えます。
おおよそになりますが、3:2:1ぐらいの割合です。
タンパク質は水分量により含まれている量が変わるので、肉魚>豆腐>乳製品の順に多く含まれていることを覚えておくといいです。ものにより量を加減する必要があります。
いづみさんのあげている量は炭水化物5
野菜くだもの6
タンパク質3
厳密にしなくても問題はないですが、炭水化物が少なく野菜くだものとタンパク質が多いようです。
ご飯小さじ5であれば、野菜くだものは4さじ、タンパク質は2さじがバランスとしてはよさそうです。くだものをあげるときには甘みが強いので、ヨーグルトと一緒にあげることをオススメします。
離乳食が完了するまでは赤ちゃんは殆どの栄養を母乳（ミルク）から摂取するので、例え口に入れたものを全部出してしまっても全く問題ありません☺️💡
今は味に慣れる時期なんだそうです🍀
また、離乳食は早く始めるメリットはないので焦らなくて大丈夫です👍
ゆっくりお子さんのペースで離乳食頑張りましょう✨
なな
私が参考にしている離乳食教室で配られた資料です☺️
グラムで書いてあり、横に見る表なのでちょっと見づらいかもしれませんが、拡大して読んでみるといいですよ👍
無理して食べさせると、食事の時間が嫌になってしまうので食べない日もあるって割り切って頑張りましょう😃🍀
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いずみ
離乳食教室、用事が重なって行けなかったので助かります😫!!
参考にさせていただきます💓
わざわざありがとうございます😊✨- 4月6日
いずみ
返信遅くなりました😩
丁寧でわかりやすい説明ありがとうございます🙇♀️💓
もう少しごはんを増やして、野菜果物とタンパク質の量を気をつけてみます!!
あと2日で7ヶ月になるので少し焦ってたんですが、焦るのは良くないですよね😭💦
子どものペースに合わせて進めていきます✨