妊娠9ヶ月で仕事中も忙しく、運動不足で悩んでいます。皆さんはどうしていますか？ストレスがたまっています。アドバイスをお願いします。
こんにちは。
私はおかしいのか皆様に伺いたいです。
私は来週で妊娠9ヶ月になります。
仕事も、正社員なので9時間ずっと立ちっぱなし、店内歩き回り、週に4日働いて、電車通勤なので降りたら徒歩で15分笑さほど歩きます。
それで
運動になってないから、ウォーキングした方がいいだの彼の母親から言われます。
皆さんも仕事して、運動されてますか？
毎日言われてノイローゼになりそうです。
もし、なにか、役立つことがあれば教えてください。。
- ゆっこ(4歳5ヶ月)
コメント
2児ママ
してなかったし
できなかったわ
体調崩して死んでもいいのか
お前が9時間働いてから
ウォーキングやれくそ
退会ユーザー
えぇー！あり得ないです💦
それめちゃくちゃ😭イジメかな？
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ゆっこ
仕事も運動の許容範囲と思って大丈夫ですよね。。- 4月4日
はじめてのママリ🔰
おまえ（義母）同じことしてみろや。
って、旦那に愚痴ります。
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ゆっこ
当時をおもだせ、(´・ω・)９ ｺﾉﾔﾛｳって思いマス
- 4月4日
-
はじめてのママり🔰
はじめてのママリ🔰さん
- 10月29日
退会ユーザー
私運動なんてしてなかったですよ😂😂😂仕事もしてなかったし、むしろ要らんこと運動とかしないで寝ててって医者に言われました🤣🤣🤣
ストレス排除が大切です！！！
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ゆっこ
ありがとうございます😭
皆さん、無理なく程度に動ける時に動いてると言われていて、心が救われます😭- 4月4日
すくすくママ
じゅうぶんに運動になっていると思います。
彼のお母様は、もう昔のことで、身体がどれだけしんどいか忘れてしまったんでしょうね。
むしろ、これからもっとしんどくなると思います。
根拠や責任のないアドバイスをする人の意見は無視して、お腹の赤ちゃんと自分の身体大事にしてくださいね😊
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ゆっこ
彼もお母さんが言うから、ってゆうので、2人してゆってくるので、そんなに私がおかしいのかと不安で仕方なくなりました。。
ありがとうございます😭- 4月4日
あるかりちゃん
私も9ヶ月の頃、メイさんと同じような生活スタイルでした。
10ヶ月になる前に、ストレスと疲労からか切迫早産気味だと医師から診断を受け、その診療の日から仕事を辞めざるを得なくなりました…。
自宅安静とお薬のおかげで、無事に臨月をすぎ生まれました。
メイさんは、よく動いてらっしゃると思います。
はたから見ると、妊娠中の身体と心のしんどさがわからないんですよね。
そんなこと毎日、辛いですよね。
"私のような体験して赤ちゃんが早産になりかけた人もいるらしい。"
"周りの看護師してる人に伝えたら、働いてよく動いているから今はプラスウォーキングは必要ないんじゃないか"
"臨月過ぎてから意識してウォーキングしたら良いのでは"
と言ってみたら効果ありますかね？
うーん、ノイローゼになる前に食い止めたいですね。
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ゆっこ
めちゃくちゃしんどいですよね。。精神的にも耐えかねてしまいますよね。。
思いと体がチグハグなので、イライラもします。。
ありがとうございます😭
もしかしたら、効果ありかもです！！
試しにゆってみようと思います😭
言われっぱなしも。。。
アドバイスありがとうございます。- 4月4日
ねこりんりん
早産になったら責任とってくれる？と言ってみては？😊
それで早産になるということではないですが、無理させてなにかあったらどうするんですかね？
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ゆっこ
心の中で唱えているかんじです。笑
彼もお母さんが正しいとゆうので、人それぞれ違うんだよ、私はこーなんだよって
伝えますが。。
2人とも、理解がないようなので。。
コメントありがとうございます😭😭- 4月4日
なーちゃん
全然運動してなかったですよ！
わたしはパートでしたが立ちっぱなしの仕事でかなり身体に負担がかかってしんどかったので勤務時間を減らしてもらいました。
通勤は車だったので全く歩いてなかったですし、むしろしんどくて歩けなかったです💦
病院の先生からも運動はそんなにがんばってしなくていいよ、と言われてました。
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ゆっこ
私も最近は、遅刻することが多いです。。
立ちっぱなしって、かなりしんどいですよね。。
妊娠してないときと比べると明らかにしんどくて、、、
無理しすぎて、ストレスがよくないといいますよね。。
ありがとうございます😭- 4月4日
ねこ
私も来週で9ヶ月です。
まず尊敬です、、
わたしは体調も優れずデスクワークなのに仕事行けてません。
9時間立ちっぱなし、電車と徒歩通勤なんて無理です、、
全く運動してないですし、常に横になってます。
義母の言うことは完全無視でいいと思います。
その調子だと産まれてきてからも口うるさそうですし、、、今からはっきり言ったほうがいいと思います。
なにを勘違いしてるんでしょうね。
お医者さんから仕事で動いてるからプラスウォーキングはいらないと言われたとか言っても無理そうですか？
体調もですがメンタルも心配です。
どうかご自愛ください😭
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ゆっこ
周期近いですね！
共感する部分沢山ありそうです。。
デスクワークもしんどいですよね。。
体調悪いときなんか、集中できないですよね😭
そーですよね。。
何かと言ってくると思います。。
良かれと思って言ってくださってるのかもしれないですが、今の私にはストレスになります。。
その伝え方いいですね！
勇気だして、ゆってみます！
ありがとうございます😭- 4月4日
栞と凜♥️
ご懐妊おめでとうございます！
放っといて大丈夫ですよ(^-^)/
妊娠中はどうしても気持ち的に落ち込んだり、
お腹触ると幸せ感じてほっこりしたり、感情が変わりやすいですし♪
お子さん産まれてから
更に言ってくることも覚悟してた方がいいです。
うちは旦那の母に
言わせないように工夫してますが
やはり気になるようです笑
適当に
わかりましたー！でいいんですよ
お腹のお子さんは
メイさんと旦那さんの子です
体無理しないで下さいね♥️
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ゆっこ
そーなんですぅ😭
涙もろくなったり
嬉しい気持ちなったりと。。
流すことも大事ですよね😊
ありがとうございます😭- 4月4日
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栞と凜♥️
言われて流せなかったら
一人の時泣くのもいいです！
お子さん産まれてから
仕事忙しくて！と言うと
子供がかわいそう、、と
言われかねないので
保育園なり幼稚園なり
妊娠中に探しておいて
あまりうちに来ないように
しないと！です
月に何回かは
会うのは我慢ですが(*´･ω･)- 4月4日
あや
逆に動きすぎなくらいです😭
9ヶ月で9時間立ちっぱなんて私なら絶対むりです😭
私は7ヶ月まで立ち仕事していましたが、4時間勤務ですら立ってられなくて、辞める直前なんて2時間で早退とかそんなんばっかでした🥺
辞めた後、引越しやらいろいろあって、だから立ち仕事が原因ではないとおもいますが、切迫早産で入院になりました😭
本当に無理は禁物です😭
医者から、「子宮頸管短くなってきてて、動きすぎだと注意されました！」
とか、嘘ついちゃえばいいと思います😭
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ゆっこ
わたしも、最近遅刻してばっかりです。。
どうも、食後は気分わるくなって、トイレから出られなくなったり生理痛の痛みと、ハリで動くのが辛いです😭
嘘も方便ってゆう方法ですね！
使ってみます、ありがとうございます😭- 4月4日
ぽぽ
全然おかしくないです！
むしろ動いてます！！
私が妊娠9ヶ月の時なんて毎日犬の散歩で一日20分×2回と手抜き家事以外テレビみながらゴロゴロ三昧でしたー！(笑)
毎日うるさいなら『お義母さんに言われてウォーキング始めました😆！平日は一時間、休日は二時間半くらい歩いてます！』ってテキトーに言っとけばいいんじゃないですか？
旦那さんには口裏会わせてもらって(笑)
嘘も方便ですよ❤️
でも毎日ってことは同居ですか😭？
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ゆっこ
犬を飼ってらっしゃるんですね！🥰
それでも、体力いりますよね🙍🏼♀️
すごいです😭
それもいいですね😳
話を合わせてもらえそうだったら、協力してもらいます😉
ついていい嘘もありますよね😭
いえ、電話ごしにゆってきます。。たまに、泊まりにくるんですが、そのときも言われます。。笑
そうですよね。。というしかなく。。😭
コメントくださり、ありがとうございます。😭- 4月4日
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ぽぽ
ごめんなさい、新たにコメントしてしまいました💦💦
- 4月4日
ぽぽ
小型犬だったので、なんか動きたくないときは行かずに庭でボール投げて終わりとか言う日もありましたよ！(笑)
いいですよー！
面倒なときはそうですねー😊やりまーす！って言えばいいと思います☺️どうせバレないし(笑)
泊まりに来たときはちょっと運動してきまーすって言って小一時間スタバでも行って来たらいいと思います😆
電話って言うのもきっとケータイでしょうからたまーにベランダに出て外のおと聞かせながらウォーキング中なのでまたかけなおしまーす！ってちょっと息荒くして言えばやってるっぽいし(笑)
適当にあしらって(笑)、自分の体調は自分にしかわからないし、赤ちゃん守れるのは今はお母さんだけなのでご自愛くださいね😊
ゆっこ
私は元々運動が苦手なので、もし仕事早く産休入ったらずっとゴロゴロしてそうだなと思ったので、ギリギリまで仕事して運動だと自分に言い聞かせて動いていたのですが、それを聞くたびに、皆死にものぐるいで動き回ってるのかと、私だけ違うかと私はこれ以上動けないと不安になりましたが、仕事も運動の許容範囲ですよね。。