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ゆう
子育て・グッズ

旦那にイライラしています。家事や育児を手伝ってくれるけど、感情が抑えられない。孤独やストレスを感じている。ストレス発散方法を知りたいです。

旦那に無性にイライラします。私ができない時は家事や育児をしてくれます。しかし私は不満がつのっています。自分でもどうしてこんなに感情が抑えきれないのかわかりません。育児に孤独も感じます。責められたりすることもないです。私がだらけているのかわがままなのか、ストレスが溜まっているのか。
みなさんはストレス発散などは何をされてますか?

コメント

ぽぽ

全部言います!あとは私は泣いたらスッキリするので泣きます笑

  • ゆう

    ゆう

    コメントありがとうございます。本心から言いたいことあまり言えてないかもです😭

    • 3月29日
えりさ

兎に角寝ることでした!
寝れる時間なんて限られてるんだけど、親や主人に子供頼んでとりあえず昼寝をしましたよ( ¨̮ )
今では昼寝が1人でできるようになったので、そっと横に寝に入るようにしています。

あと、今でも家で歌を歌って発散してますよ〜( *ˊᵕˋ)

  • ゆう

    ゆう

    ありがとうございます✨
    今日午前中一緒に寝てみたら少しすっきりしました^^
    お昼寝大事ですね、すきあらば寝るようにしてみます!
    歌いながら育児してみます✨

    • 3月29日
はじめてママリ

イライラしますよね!私は夫の自由に過ごせてる感がずるいなぁと思っていて、それが原因だと思います😭
夫が休みのとき、昼寝の間に一人で買い物に出かけたりします😊✨

  • ゆう

    ゆう

    ああ!そうかもです!ケンカしても、息子のこと気にせず1人でコンビニ行ったりするんで💧普段からも事前に用事がある時はお願いしていい?って確認取るけど、旦那はしません。息子と離れたいわけじゃないけど1人で出かけると気分違いそうですね^^

    • 3月29日