むかちん
すりおろしきゅうり
いいですよ(^-^)
以外と何にでも合います！
後はフラフープですね(^-^)
きゃさりん
コメントありがとう
ございます(´•ω•̥`)💦
すりおろしきゅうり
って料理に混ぜる感じ
ですかね？（ ﾟдﾟ ）
フラフープ！！
買おう（笑）
S.ⓜⓐⓜⓐ⍢✰
生理前10日間無調整豆乳を飲むのオススメです！
私は飲むだけで生理中3キロは落ちます(^_^)
きゃさりん
コメントありがとう
ございます(>ㅁ<` )💦
豆乳飲んだことないんですけど、どんな感じの味ですか？！？
花
朝寝起きの水一杯オススメです！
あと、ノンシュガーのガムをかむ事で満腹中枢が刺激されるのか食べる量が減った気がします！
S.ⓜⓐⓜⓐ⍢✰
んー、私は嫌いな味です（笑）
湯葉は好きだけど、無調整豆乳は美味しくないです（笑）
牛乳をちょーーー濃くして、ちょっとまずくした感じですかね！w
S.ⓜⓐⓜⓐ⍢✰
私は飲むとき鼻で息しないで一気飲みしてます！
10日間で朝コップ1杯だけなので頑張れますよ(^_^)
きゃさりん
コメントありがとう
ございます(>ㅁ<` )💦
水苦手なんですが、頑張ります（笑）
ノンシュガーですね！！
探そう（笑）
きゃさりん
牛乳飲めないんです…でも鼻つまんで頑張ってみます！！！
むかちん
混ぜるとゆうか
例えば豆腐の上など
乗せて食べたりする感じです！
LA.LA.LA
焦る気持ちはわかりますが、確実にリバウンドをしないようにだと少し時間をかけてダイエットしてもいいかとおもいます。
私はストレッチとよくかむことですかね(笑)
あと冷たいものは飲まない！とかです。
フラフープもいいですね☆くびれます！
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