妊娠・出産
25週の妊婦で、肩と腰の間の筋肉が痛いです。ストレッチ方法が知りたい。全身痛くて不安。同じ経験の方、ストレッチ方法教えてください。
【背中の痛み】
25週の妊婦です。
肩が凝ったり腰痛もなのですが、肩と腰の間の筋？筋肉？が一番痛くて、、、
腰痛とかのストレッチは調べると出てくるのですが、肩甲骨の下と腰の筋？筋肉？については出てこず。
妊娠中同じところが痛かったよ〜って方や、このストレッチおすすめ！とかあれば教えてほしいです😭💓
お腹が臨月並みに大きいと周りに言われ、既に全身痛くて寝付きが悪く、臨月までまだ長いのに不安です(T-T)
- ちゃむ(2歳7ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
Anki
同じ痛みかわかりませんが、背中の右側が痛くなって動けなくなったことがあります💦
尿管が子宮に圧迫されて炎症起こしてたみたいで、その時は内科で痛み止め貰いました！
その後もたまになりますが左を下にして横になると治ります😊
ちゃむ
コメントありがとうございます😊✨
炎症などの場合もあるのですね😨
こわい、、、！！
あまりにも痛くなったら病院行くことも考えようと思います><
やはり左を下にして寝るのがよいのですね☺️！
まだまだ先は長いですが頑張ります！(^^)