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妊娠・出産

腰と尾てい骨が痛くて寝返りが辛いです。骨盤ベルトをして寝ると改善するでしょうか？赤ちゃんが下がってきて骨盤に圧がかかっているかもしれませんが、改善方法が分かりません。太ももの間にクッションを挟んでも痛いです。

腰と尾てい骨が痛くて寝返り
するのにも痛いです😭❤️

骨盤ベルトしながら
寝たら違いますかね？( ；꒳​； )

だんだん赤ちゃんが下がってきて
骨盤にはまってきてるのかな？と
思いますが改善方法がわからない😭

クッションを太ももの間に
挟んでもいたい。

コメント

ままり

その頃は腰痛で腰が砕けそうでした😂
でも、ベルトしながら寝るのは良くないと聞いたことがあり、寝るときはベルトはしませんでした。
横向きで寝て、お腹の下にバスタオルはさんで、足にクッションはさんで、上体も高めで寝てました😪
無意識にからだにちからが入って疲れてると思うので、リラックスする事が一番かなと思います！

  • N

    N


    やっぱそうなる時期ですよね( ；꒳​； )ベルトはよくないんですね😭🌟

    なんか、寝た気がしませんもん😭

    • 3月24日

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