
コメント

うさ子🐰
産後ダイエット中です!YouTubeの痩せるダンスを毎日踊っています!笑

𝙱𝚎𝚝𝚝𝚢
食事制限、軽い運動ストレッチしています。
2ヶ月半で5㌔痩せました😊
あと5㌔落とす予定です笑
色々サプリ試したけどやっぱりどれも効かず..でした( ´•ω•` )
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ピクルス
すごいです🥺
食事はどんな感じですか??- 3月24日
うさ子🐰
産後ダイエット中です!YouTubeの痩せるダンスを毎日踊っています!笑
𝙱𝚎𝚝𝚝𝚢
食事制限、軽い運動ストレッチしています。
2ヶ月半で5㌔痩せました😊
あと5㌔落とす予定です笑
色々サプリ試したけどやっぱりどれも効かず..でした( ´•ω•` )
ピクルス
すごいです🥺
食事はどんな感じですか??
「運動」に関する質問
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初産婦です。38週の検診で子宮口3-4cm、赤ちゃんの頭もいい感じに下がってきてると言われたため、そこから船漕ぎ体操やスクワット、後ろ歩き、股関節のストレッチなど色々な運動と乳頭マッサージを毎日かかさずしてますが…
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ピクルス
ハンドクラップですか??💡
うさ子🐰
はい!それ+マンションでも大丈夫ってやつをやってます!