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ココロ・悩み

痩せたいけど食欲が抑えられず、ダイエット方法に悩んでいます。授乳中でサプリや漢方が難しいし、日中眠いです。自己管理が甘いのかな…

痩せたいと思っているのに、お腹空いて食べてしまう😭過去最高に太って身体が重い…授乳もしているから、ダイエットサプリとか漢方も飲めないし🤔
日中眠いし、自分に甘いから駄目なんだな…

コメント

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私も過去最高に太っていて、体重は減りませんでした💔
肉となりました🍖
ダイエットしようと思った矢先の妊娠で、この体型に毎日うんざりです!

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    妊娠おめでとうございます☺️❤️

    同じ方がいて良かったです😭本当に体重計にも乗りたくないし、鏡も見たくない、服はサイズアップ🥵もー本当に自分が嫌です😭

    • 3月22日
ねずみさん

私も出産してから
体重もどらなくて
こまってます。。。
家にいるとどうしても
食べちゃいます💦
しかも毎日のように
甘いの食べてます🙄

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    私もパンとか食べてしまいます😭脚パカやったりするんですが簡単には痩せられず😭

    • 3月22日
なるこママ

こんばんわお疲れ様です☽・:*

おっぱいだと
ママはその分体力も栄養も取られていく一方なので
ポテチ🥔さんは体重気になるかと思いますが
今はストレスになる方が良くないので食べましょう☺️
それにまだお子さんが生後2ヶ月という事なので
どんどん月齢上がってくればお子さんのおっぱい飲む量と体重。
ポテチ🥔さん側が身体動かす量も増えてくるので痩せると思いますよ🥰

私は妊娠前〜出産直前で20㌔増えましたが
息子産んで完母で今は4ヶ月ですが
マイナス20㌔ちゃんと戻りました🤣💕
なんならおっぱいで息子くんが食べた分飲んでくれてるのか
食べても太らなくなりました🎶

ママそれぞれの身体の違いもあると思うしやっぱり産後太りって気になりますよね…
ダイエットはお子さんが卒乳してからの方がママも気持ちが楽だと思います☺️

今はポテチ🥔さんの健康が1番だと思います🥰💭

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    ありがとうございます😭
    授乳しても体重変わらないどころか、増えているので、ガッカリしていました😭
    今は子供の為にも食べて母乳を増やして、飲んでもらって体重減らします😭ありがとうございます!

    • 3月22日
  • なるこママ

    なるこママ

    そうだったんですね!😭💦
    体質とかもあって増えてしまっているんでしょうかね…😭🌀
    凄く悩ましい事ですよね…
    1番はポテチ🥔さんのストレスになる事が良くないと思うので
    明るく捉えてみましょう☺️💕
    強制ではないですからね☺️💭✨

    • 3月22日
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    代謝も悪いみたいで、水分摂っても太ります🚰😭
    ありがとうございます😭まず食事からでも見直してみます…

    • 3月22日
  • なるこママ

    なるこママ

    代謝悪いのめっちゃ分かります
    辛いですよね…😭🌀
    1度の量を少量にして
    時間を置いて細々食べてみたりするのもいいんじゃないでしょうかね☺️
    私は妊娠中お腹すいて困っちゃってたので2時間おきに小さいおにぎり食べてました🍙笑

    • 3月22日
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    試してみます🥺

    • 3月22日
マーブルチョコ

痩せたいけど痩せないですよね😂
勝手に痩せるかなーって期待してましたが痩せません むしろ太った😭
顔が丸くて鏡見るたび最近ストレスです

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    一緒です!私も体重が自然と落ちたーっていう書き込みとかを観ていたので、期待大だったのですが…私もプラスで増えていて、本当に悲しくなります😭顔もパンパンです…

    • 3月22日