コメント
R
寝る前のマッサージとストレッチを毎日してますが、特に気にならないですし、やるのとやらないのだと足の軽さが違いますよ✨
ぷら
私も最近足の浮腫が気になっています。でも足のマッサージを自分でするのって結構キツい…😣
可能であれば寝る前誰かに足全体を踏んでもらうと楽になりますよ！
私の場合、シムスの体位になって、伸びている方の足を主人に踏んでもらってます。痛気持ち良いくらいの力加減で毎日15分ほどお願いしています。
あと冷やすと良くないそうなので、レッグウォーマーや足元用カイロで温めたり、足湯も若干効果アリでした！
痛くてつらいと思いますが、あと少しで解放されると信じて一緒に頑張りましょう😭💪
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momo
コメントありがとうございます！
自分だとなかなか難しいですよね...メディキュットを履くのもお腹が大きいから難しくて😢💦
踏んでもらうんですね！昨日はオイルマッサージを主人にしてもらいました😖💧私があまりに痛がるのでほんの少しだったのもあってかなんの効果もなしです🤭
今日踏んでもらいます！
そうですね😭後少しの辛抱！
お互い頑張りましょう💓- 3月22日
momo
コメントありがとうございます！
やはりマッサージとかストレッチとかしかないですよね...
あまりにも酷いので病院に電話した方がいいのか？ともやもやしてますが生まれるまで仕方ないのかな...と悩んだりしてます😣💦
R
妊婦高血圧というわけではないんですよね？！
momo
特に何も言われてません😣💦
妊娠高血圧だと、血圧も上がりますよね？
前回の検診（3/19）の時が123/78で特に何も言われませんでした😖急になってしまうこともあるんですかね...🤔？
R
血圧も上がりますし、尿淡白も出たりだと思います！
120超えてると、うちの産院では高めになるみたいですけど、特に言われてないなら大丈夫だと思いますよ。
漢方は即効性もないですし、心配ですよね😭
momo
そうなんですね！
前回は尿蛋白も-でした！
ノンカフェインで浮腫にゴボウ茶がいいと効いて昨日から飲んでます😖何も変わった感じがしませんが続けてみないとですね...
次の検診が24日にあるのでその時に相談してみます😣💭