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3児のママ
妊活

不妊の原因について、運動やリラックス方法などありますか?早寝早起き以外で気をつけることはありますか?

なかなか授からず二人目不妊なのかな…と思っています。

早寝早起き以外で気をつけることやできることはありますか?運動という運動はしていません。毎日忙しくリラックスすることはなかなか難しいです。ルイボスティーを飲んだりお酒を控えたりはしています!

コメント

コマさん

私はもうできないかなと思って気楽に過ごしてたら妊娠しましたよ!

  • 3児のママ

    3児のママ

    リラックスって大切なんですね。自分時間作れるように工夫してみます!

    • 3月23日
deleted user

ルイボスティーを飲んで、
アーモンド食べて、
パイナップルも食べて
不妊に効くお灸や針にも行って
できることはやりました!

仕事柄よく動いてたので、
そこで運動してたようなものです💦
わたしも上の子が1歳の時から妊活して、やっと妊娠継続できたのが2歳半の時でした😭

  • 3児のママ

    3児のママ

    パイナップルっていいんですね!今度食べてみます😊私も一歳の時くらいから頑張ってます。同じ感じだったので心強く感じます😭

    • 3月23日
ちなす

私も2人目がなかなか授からず、試しに病院で診てもらったら、卵管が詰まっていました!!
卵管造影剤で卵管を通してもらったら、何回かのタイミングでできましたよ!
一度病院で診てもらうのも手かと思います(・∪・*)

  • 3児のママ

    3児のママ

    病院の予約とってみました!今生理中なので終わってからすぐの検査でいいのでしょうか?痛かったですか?
    質問沢山してごめんなさい😣

    • 3月23日
  • ちなす

    ちなす

    卵管造影剤の検査は生理ないときでしたが、生理2日目くらいにホルモンバランス?見るかなんかで来てくださいって言われて卵子を育てる?薬を処方された気がします(・∪・*)
    曖昧な記憶ですみません(・∪・*)
    一度、病院で相談されれば先生がいいように進めてくださると思います☺️

    検査は痛くなかったですが、先生によっては痛いこともあるみたいです😖
    ちえこさんが子宝に恵まれますように🥰🥰

    • 3月24日
もおこ

私も2人目の妊活を意識している時は
なかなか👶🏻がやって来てくれず、、でした!
上の子の面倒を見ながら、妊活も意識しての
生活ってなかなか難しいですよね。。💭

私の場合は、、になるのですが、
自分の好きなお酒を飲んだり、
旅行に行ったりしていた次の周期に
2人目の妊娠が発覚しました🙆‍♀️!
(もともと旅行の予定が入ってて
妊活は一旦忘れて楽しもー!と思って
行ってきました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️)

なので、上の子の面倒を見ている中、
本当になかなか難しいと思うのですが、
【なるべくストレスを感じないようにする】って
大事なんだなあ、と思いました。。🙇‍♂️

ちなみに、、
それまで排卵検査薬とかだけでなく、
パイナップル食べたり、ルイボスティー飲んだり、
よもぎ蒸し行ったり、整体行ったり、、
身体のためにいろいろとやっていて、、
それでも👶🏻が来ずの状態だったので
そろそろ病院にかかろうかな、と
思っていた矢先でした!🌱

ちえこさんも上のお子さんがいらっしゃって
毎日大変な中だとは思いますが、、😭
なるべくご自身のお時間をとったり、
リラックスできるお時間があると
より良いのではないかなあ、と
思いました。。🕊

  • 3児のママ

    3児のママ

    間違えて返信下にしてしまいました💦

    • 3月23日
3児のママ

丁寧に返信頂いてありがとうございます😊
やっぱりリラックスするのはいいんですね。肩に力が入りすぎているというか、期待が大きくて、リセットくるたび落ち込んでる自分がいるというか…

出来ることはやりながら、自分も大切にしたいと思えるようになりました😊ありがとうございます💕