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ままり
サプリ・健康

産後太りがさすがに気になってきたので体重減らす方法で効果があったも…

産後太りがさすがに気になってきたので
体重減らす方法で効果があったもの
教えてください（＞＜）

コメント

deleted user

私は完ミだったので夜ご飯炭水化物を食べなかったです！

  • ままり

    ままり

    よるご飯だけですか❓

    • 3月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    夜だけです！朝昼抜いたらお腹空いて逆に食べちゃうと思ったので。。

    • 3月19日
うさ子🐰

私も今産後ダイエット中です！YouTubeのダイエットダンスをしています😊体重計がないので、何とも言えませんが体は引き締まってきました！

  • ままり

    ままり

    食事制限だけじゃなくて
    運動も必要ですよね😭

    • 3月18日

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