コメント
mii
大人の野菜不足にってことでいいですか☺︎？
私はサプリやドリンクではなく、ごはんには五穀米かもち麦を入れる、毎朝ヨーグルトにオートミールを入れることを意識してます♡
私にとっては無理せずに継続できる方法です😊
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はじめてのママリ🔰
そうです～💦
旦那と子どもの食事は考えてるけど自分だけの食事となると適当になってしまって😅
参考になります！ありがとうございます✨