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ままり
家事・料理

野菜不足対策にサプリやドリンク飲んでる方いますか?オススメな物、他に…

野菜不足対策にサプリやドリンク飲んでる方いますか？
オススメな物、他にも手軽な野菜の摂取方法あったら教えてください🙇🏻‍♀️
子ども用の野菜はまとめて作って冷凍ストックしていて、旦那がいるときは野菜を使った料理をするのですが出張が多く、普段の食事で野菜をあまり食べてません😅

コメント

mii

大人の野菜不足にってことでいいですか☺︎？
私はサプリやドリンクではなく、ごはんには五穀米かもち麦を入れる、毎朝ヨーグルトにオートミールを入れることを意識してます♡
私にとっては無理せずに継続できる方法です😊

  • ままり

    ままり

    そうです～💦
    旦那と子どもの食事は考えてるけど自分だけの食事となると適当になってしまって😅

    参考になります！ありがとうございます✨

    • 3月16日

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