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かのん
子育て・グッズ

母乳のために水分を摂る工夫を教えてください。甘い飲み物が苦手でお茶か水しか飲めません。

母乳のために水分をたくさん摂らないといけないとわかってるのですが1日に食事際1杯ずつしか飲むことができません····
みなさんが水分をたくん摂る為に工夫していることがあれば教えてすださい😭

みなみに甘い飲み物が苦手でお茶か水しか飲めません😭

コメント

みちゃ

私も元々あまりお茶を飲まない方で
産まれた時とかずっと抱っこで
動けなかったので
朝水筒にお茶を入れて
自分の近くに置いてましたよ！
そして，気掛けてお茶飲むようにはしてました！
夜もお茶を入れて寝室に持って行って，授乳の度一口は必ず飲むようには気掛けてましたよ✨

  • かのん

    かのん

    水筒はいい考えですね！
    あとはやっぱり気掛けるしかないですね·····
    頑張ります！ありがとうございます☺️🍀

    • 3月15日
ラテ∞

私も普段水分を摂らないほうです…意識して水分を飲むように心掛けるのが1番ですが、あとは常にコップに飲み物を入れてテーブルなどに置いておく、1日に飲む量を水筒で用意して、1日の間に飲み干す!!などやってました😌今はサボってますが…😭笑

  • かのん

    かのん

    やっぱり心がけですよね😭
    頑張ります！ありがとうございます！

    • 3月15日

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