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赤ちゃんのサイクルを整える方法について相談です。昼間長く寝て夕方から夜中までぐずぐずしています。夕方からスムーズに眠る方法を知りたいです。夜中は2、3時間おきに起きます。
赤ちゃんのサイクルについて相談です！
最近昼間６時間くらい寝て、夕方くらいから１２時近くまで寝れずにぐずぐずして泣いてます…(;_;)
このサイクル、どのようにしたら整っていきますか(;_;)？
出来れば夕方からすんなり寝て欲しいです！
ちなみに夜中から朝方までは2、3時間おきくらいで起きてくれます！
- あーちゃん！(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
昼間は長くても2時間で起こしてあげないと
夜大変ですよ（ ; ; ）
k3k3
昼は頻繁に起こすのと、太陽の光を室内に取り入れるといいと思います。
たぶん、昼夜逆転しかかってるんじゃないですかね？
夜辛くなってくるので早めに対応するのをおすすめしますm(__)m
あと、朝は早めに決まった時間に起こすようにすると、いいみたいです。
夕方ぐらいから、メラトニンがたまっていって眠くなってくれるそうです。
きなこもち
まだ１カ月ですよね^o^？
うちの娘は１カ月頃、昼間は寝てばっかりでしたよ〜(´⊙ω⊙`)！！
月齢が上がるにつれて昼間起きてる時間も自然と長くなると思います(*^o^*)
あーちゃん！
やっぱり昼間寝過ぎですよね…(;_;)
起こすとしたらどのようになって起こして
あやすのが良いですか？
退会ユーザー
抱っこしたり足をくすぐったり
耳たぶを触るとか
まつげを触るとかしてましたよ★
あーちゃん！
なるほど！
さっそく明日から実践します！♡
ありがとうございます♡