コメント
palpa
どうも対処できず、くしゃみする度に漏れてしまってました(笑)ナプキン当てておくのが一番かなと思ってました(^^;
azslife
くしゃみしただけでもれてましたよ（笑）
産後少しずつ膣内？と肛門の筋肉の開け閉めやってるともどりましたよ！！
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uuko
ありがとうございます(^o^)
私、寝たり歩いたりすると無意識に漏れるのに、くしゃみは漏れないんです…変わってますよね。
しかも同じトレーニングしてるのに…治ってうらやましいです！
おしっこ途中で止めれないと治らないって聞いたこともあるんですけどやっぱりそうですか？- 5月27日
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azslife
どーなんですかね？？？
筋肉らしいのでトレーニング続けてれば治ると思いますよ！！- 5月28日
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uuko
筋肉…出産で筋肉伸びきっちゃったのかな(>_<)
半年トレーニング続けても治らないので一生こうなのかと不安で不安で…。
がんばってみます！- 5月29日
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azslife
私は悪露が終わったかと思いきやまた出血してて不安でたまりません...
- 5月29日
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uuko
一回産院で見てもらうと安心しますよ(^o^)
私もそうで、エコーで見てもらったら塊がまだ残ってるからまだ続くって言われて納得できました。- 5月29日
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azslife
ありがとうございます！
一度産院行ってみます！- 5月29日
せいにゃん
尿漏れつらいですよね(´•.̫ • )！
私はナプキン当ててました！
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uuko
ありがとうございます(^o^)
せいにゃんさんはなおりましたか？
ナプキンは生理用でしたか？- 5月27日
ばんとみ
とある研究報告ですが、肛門をキュッと締める事を、1日30回やるより、100回以上やる方が断然、肛門括約筋が鍛えられるそうです(^.^)
回数は多いですが…(^^;;
私は妊娠中ですが、尿漏れ予防にとトイレの時や、気付いた時に20回ずつやるようにしています(^.^)
あとは、骨盤が緩む事も原因なので、トコちゃんベルト等を持ってみえるのなら、使った方がいいと思います(o^^o)
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uuko
ありがとうございます(^o^)
トコちゃんつけてたんでしすけど、骨盤矯正の先生に筋肉落ちると言われてやめてしまったんです…
私も妊娠中からやっておけばよかったです。
知らないって怖いですね(>_<)- 5月27日
uuko
ありがとうございます(^o^)
ナプキンって生理用でしたか？
どれくらいでよくなりましたか？
palpa
生理用のナプキンです(*^^*)
uuko
生理用で対処されてた方が多いみたいですね！
ありがとうございます(^o^)