葉酸サプリについて。11週目になりますが、葉酸サプリを飲んでいません…
葉酸サプリについて。
11週目になりますが、葉酸サプリを飲んでいません。
よく調べずに、必要性を理解しないまま飲まずにこの時期になりました。
今、調べたところ飲んでいないことに不安になってきました。
食べ物も偏った物しか食べられず、栄養はしっかりとは取れていません。
つわりで飲み物があまり飲めなくなってしまい、
サプリを飲むのも多分辛いです。
水や白湯なども気持ち悪いです。
しいて飲めるとしたら、ジュースなんですが、
ジュースでサプリを飲んでも大丈夫でしょうか？
それとももう、遅いですか？
皆さん、葉酸サプリは飲んでいましたか？
飲まなくても大丈夫でしょうか？
- 🌼(1歳5ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
りぃ(23)
1人目も2人目も飲みませんでしたが2人とも健康児で産まれてきくれて育ってますよ！
とみー
栄養士さん曰く妊娠中は飲むようにとのことでした。
今からでも遅くないと思いますよ。
悪阻で辛いときも葉酸だけは飲むようにしてました。
ビーンスタークのタブレットタイプ飲んでますが水もいらなくて、レモン味🍋なので飲みやすいと思います！
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🌼
飲むに越したことはないですよね。
レモン味のタブレットタイプなどもあるんですね！
探してみます！- 3月13日
ひろみ
妊娠がわかってから葉酸サプリ
定期便で購入してましたが、
飲み忘れも多かったです😂
正直効果はわかりませんが
飲んだだけで必要な栄養を
少しでも補えると自分が安心
するのであれば今からでも
飲んだらいいと思います😊
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🌼
安心度が違いますよね。
早速、薬局ですが買ってきました！- 3月14日
🌼
そう聞くと安心します！