コメント
抹茶
キノコ類、野菜類、海藻類
を重点的に取ると腸活として
腸から痩せられるらしいです！
善玉菌増えるみたいです！
手っ取り早いのは鍋ですかね😅
こけこ
うちは5~8種類のことが多いです。我が家は必ず汁物出すので、葉物、きのこはほぼそこに入れてます。
きのこは2種類くらい常に冷凍していて、入れられそうな料理には必ず入れてます。
あと保存もきくしピクルスとかもどうでしょう？
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yuuママ
コメントありがとうございます😊ピクルス!!家で作った事なかっです😅調べてみたら簡単そうだし、やってみたいと思います❤
- 3月14日
yuuママ
コメントありがとうございます‼鍋は手軽で良いですよね😊健康的に痩せられそうで魅力的です❤