※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ねこのしっぽ
妊娠・出産

妊娠初期で吐き気がひどく、食事が摂りづらいです。何を食べたら良いか悩んでいます。眠くてもお腹は空いていて、吐き気が出る状況です。助言をお願いします。

妊娠初期です。

毎日眠くて眠くて、朝になると
吐きそうでヤバいです。

敢えて吐かないのですが、
いつも、うっ!出そう🤢‼️

で、止めてます😅💦

なので、ご飯も少ししか食べれません…

何を食べたら良いやらで…
もう眠いけどお腹空いてて、

口に入れたらすぐ吐きそうになるし🤢

なにか良いものありますか?😭教えてください‼️

コメント

deleted user

14週初マタです😊

私も同じような感じであんまりご飯が食べれていません💦

それでも食べやすかったのが水分の多い野菜や果物でした😊
イチゴ、キウイ、リンゴ、みかんは毎日どれかしら食べれそうなやつを食べています😃
野菜は栄養は無いですがキュウリ、大根を野菜スティックで食べています🍴
あとは、ヨーグルトやゼリー、炭酸飲料でやり過ごしています😂
つわり大変な時期だと思いますが、無理なさらず食べれそうなものを食べれる時に食べてゆっくり過ごしてください😌お互いつわり頑張りましょうね😊

  • ねこのしっぽ

    ねこのしっぽ

    ありがとうございます🥺
    最近お腹空いても、うっ🤢!
    口に入れたらうっ🤢!の繰り返しで😅

    確かにフルーツ良さそうですね!🤗
    ヨーグルトなど買って少し和らげたいと思います🥺‼️
    ありがとうございます🤗

    • 3月9日
🫥

わたしは、フルーツを食べてました!パイナップル🍍とか!でも少量じゃないと無理だったので、一つか二つしか食べれませんでした😭
いま1番辛いですよね😭安定期に入る頃には落ち着いてくると思うので、どうかしっかり休んで水分補給をできるだけしてくださいね😭お水は飲めますか?
お水が飲めない方もおられるみたいなので、、、

  • ねこのしっぽ

    ねこのしっぽ

    ありがとうございます🥺
    たまにポカリ入れてます!少し吐き気治るので💦😅

    そうですよね😭
    私も一つ二つ食べて、
    もう無理無理🤢‼️って感じです💦
    食べたいのに吐きそうでつらいです😭

    • 3月9日
ママリ

その時期はほんとに好きな物を食べれる時に少ない量で分けて食べてました!お腹空くけど、8分くらいまで食べると気持ち悪くなるのが分かったので食べたい量の半分を食べて時間をあけてまた少し食べてってしてました!

  • ねこのしっぽ

    ねこのしっぽ

    時間開けて良いんですね😭
    またゆっくり食べます!💦
    ありがとうございます🥺

    • 3月9日
deleted user

私はアイスばっかり食べてました(笑)先生からも今は食べたいのだけ食べていいって言われてたので。
ただ普通のアイスじゃなくてハーゲンダッツが栄養かが高いからいいと言われ値段も高いけど.6個パック買って食べてました(笑)

あと今はコーヒー牛乳にもなぜかハマって毎日飲んでます(笑)
お腹壊すのに意味わかりませんが。
あとはグラノーラですねー!

色々チャレンジして合うのを見つけるといいですよー!

  • ねこのしっぽ

    ねこのしっぽ

    なるほど☺️やっぱり
    アイスとかヨーグルト🍨が
    良いのでしょうか?
    枕元に置いとこうかな?☺️
    良い秘訣ですね!

    ありがとうございます‼️

    • 3月9日
ゆー

初めまして😊
同じような周期で症状も似ています。
食事が思うように取れず、辛いですよね💧
上の方と同じく果物(特にいちごやオレンジ)、ヨーグルト、ゼリーは食べやすいです。
一口サイズの蒟蒻ゼリーや飲むヨーグルト、野菜を多めに入れたスープは比較的喉を通るので、少量ですが食べられる時に数回に分けて食べています🌟
甘さや塩っぱいものよりかは、柑橘系やトマト味のような酸味のあるものを選んでいます。
あとは水分だけは摂るようにと先生から言われたので、ルイボスティーや炭酸水、飲むお酢など常備しています☕️
辛い時期ですが、無理せずお体お大事に💛お互いお腹の赤ちゃんがすくすく育ちますように😌✨

  • ねこのしっぽ

    ねこのしっぽ

    わかります😭
    私も昨日いちご🍓たくさん食べてたら
    落ち着きました😅

    確かに柑橘系が欲しくなります‼️

    そうですね😅やっぱりルイボスのが1番いいのかもですね😅
    作って少しずつ飲んでみます!
    ありがとうございます🥺‼️

    • 3月9日