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ら★ま
雑談・つぶやき

ぎっくり腰やっちまった…痛すぎて立てない💦最悪だ…


ぎっくり腰やっちまった…

痛すぎて立てない💦

最悪だ…

コメント

チャム

大丈夫ですか⁉︎⁉︎
私も産後8ヶ月で2回やりました💦

やってスグは10〜15分のアイシン
グ、それ以降は温めた方が治りが早いと整体の先生に教わりました!

腰よりも背中とか腹筋とか脚とか、他の筋肉が固まってるので揉んだりしてはいけないそうです!

無理しないでくださいね💦

  • ら★ま

    ら★ま


    丁寧に教えていただき、ありがとうございます😭

    もう…つらいの一言ですね💦

    参考にさせていただきます🙇‍♀️

    • 3月7日
𓇼𓆡𓆉 ⋆

私もぎっくり腰中です😭
鍼治療いいですよー!
すっごい楽になります🥺

  • ら★ま

    ら★ま


    ぎっくり腰中ですか💦💦
    きついですね😱

    ありがとうございます‼️✨
    治療の参考になります😋

    • 3月8日