退会ユーザー
作ってないです(*´-`)
うちの子はなん品も出すと好きなものだけ食べるので(*_*;
出来るだけ野菜とか色々使って栄養とれるようにしておかず一品とご飯です
mikichanman
こんばんは♡
最近までは3食バランスよく一生懸命作ってましたが
娘が手がかかるようになり目が離せなくなってきたので
切羽詰まって保健師さんに相談もしました。
そしたら案外、『頑張りすぎ』『もう少し手を抜いて』などと言われ
肩の荷が下りたという感じです。
毎日手を抜いてはいけないけど
1週間でバランスがとれていたらそれでいいんだそうです。
たまには買ってきたもので済ましたり
パン、うどん、混ぜご飯とかでもいいよと言ってもらえました。
冷凍食品のカット済み野菜や、ミックスベジタブルなどうまく使って調理しています♡
ミスト
何品目も作る時もあれば、手抜きの時もあります^^;
例え一品とかでもうどんなら野菜沢山いれたりして、栄養補えばいいかなぁとw
毎日何品目もはちょっと無理です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
SE
皆さんありがとうございます(ノ_＜)
皆さんみたいに私も時々手抜きさせて貰いながら育児頑張ろうと思いました。。
コメント