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子育て・グッズ

10ヶ月の赤ちゃんの離乳食で鉄分が不足すると言われました。赤身の肉が難しい場合、マグロのツナ缶は大丈夫でしょうか？

生後10ヶ月の離乳食で質問なんですが、
栄養士さんにこれからは鉄分が不足してくるので、鉄分が多い食材を増やしてあげてね。と言われたのですが、
みなさんは何をあげてましたか？？
なかなか赤身の肉など買ってこれず、、
マグロのツナ缶とかで大丈夫なんですかね？😅

コメント

JR @

ほうれん草とかツナとかですかね！😊

  • ♡

    ♡


    ほうれんそうも鉄分豊富なんですね！☺️✨
    あげてみます！！🙋‍♀️

    • 3月5日
としたろう

ひじき煮良くあげてます🎶

みなみな

手軽なので、プルーンエキスです😊

Ⓜ︎

ほうれん草、小松菜、ひじき、高野豆腐などですかね🙂

deleted user

枝豆も鉄分豊富みたいですよ🙆‍♀️

ここちゃん

海苔も鉄分豊富ですよー。
ほうれん草、ひじき、海苔、高野豆腐、ツナですかねー☺️

mm

ほうれん草、キウイ、ツナ、
後はおやつで、鉄分入りのハインハインあげてます😂

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