足がつることに悩んでいます。芍薬甘草湯を処方された方、効果はありましたか？
足がつることに対して、芍薬甘草湯を処方された方いますか？
朝方、足がつって目が覚めることが多くなってきました。
それも尋常じゃない痛みで、治まった後も２日くらい痛みが残ります。
最近はつるのが怖くて寝るのが怖くなってます。
今もどの姿勢で寝たらいいのか気になって眠れず(´；ω；`)
前回の健診で先生から、あんまり辛かったら芍薬甘草湯という漢方を処方できるから言ってねーと言われたのですが、そのときはまだたまにつる程度だったので様子見ることにして処方してもらわずに帰って来てしまいました。
次回は処方してもらおうかと思ってるのですが、この漢方を飲んだ方いますか？
効果はありましたか？
- きゅぴ(5歳2ヶ月, 9歳, 17歳)
ちゅん
こむら返りキツイですよねぇ。。
私は漢方ではなくヨガで習った方法を毎日試して
こむら返りなくなってます。
それまで毎日、最初の2回くらいは数日にわたり痛みが残ったほどひどいものでした。
床に片足を伸ばして
膝を立てて座り
もう片方の足を立てた膝にのせてふくらはぎを膝にこすりつける感じです。
座りながらでも足を組む直前の形になるようにしてふくらはぎ全体を膝でマッサージする感じでも大丈夫です。
むくみとこむら返り予防術です。
あとは湯船で正座をして入るのも血流がよくなるのでおすすめです。
この2つでむくみとこむら返りは比較的解消しています。
つらいですよねー
私も目が何度も覚めるくらい
毎晩しんどかったです。
♡
その漢方飲んで寝た日は足つることありませんでした！効果抜群ですよ😆
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