コメント
退会ユーザー
もう安定期のようですし、マタニティビクス?とかマタニティヨガとかを試されてみては？◡̈♥︎
ストレッチしたりなど軽く身体を動かすと循環もよくなるし、体力を徐々についてくるので、いいかなーと思いました♪
kittychama
私も同じこと考えてました！
体重いと何もする気が起きないですよね……
現に私は出産まで
一度も散歩に行かなかったんですが(笑)
気合入れて散歩とかしてみると
気晴らしになるかもですね(´∀｀)
MOONmama
今のうちに散歩などなどしておくといいかも？
後期お腹大きくなってきたら、それこそ苦痛で💧
それでも、何かと理由をつけつつ、買い物に行ったりしてますが、2時間限界です💧
安定期の中期でしたいことをしておくべきだったと、少し後悔です💧
こばはる◡̈
私は倦怠感であまり動く気になれなかったのでスーパーでの買い物が散歩替わりであとは家事するくらいがちょうど良かったです♪
無理して仕事してたら切迫で入院してしまったので、本当に無理なく動ける範囲内で動いたりストレッチするのがいいと思います！(>_<)
あとはどんどんお腹が重たくなるので腰痛にならない為に腰をそらさない様にすること気を付けてたので後期でかなり重たいですが未だに腰痛はないです♡
ママ
分かります。。
眠いし体重いし。。
でも安定期に入って体動かすようにしてから、動かさないでいた日よりずいぶんスッキリするようになりましたよ〜！
ちょっとブラブラ買い物に行くとか、近所散歩するとか、友達と会うとかその程度ですが、家でずっとゆっくりした日より体調が良いし腰痛もスッキリしました！
🍅ToMaTo🍅
コメントありがとうございます♪
マタニティーヨガ
やってみようかと
思います♪本屋さんとかに
マタニティーヨガの
DVDセットとか売ってて
気になりました♪
ストレッチは
初期の頃に
たまにスクワットやってて、
中期に入ってからは、
たまごくらぶに載ってる
ストレッチやってます♪
でも、立ち上がる時とか、
階段登る時とか
体が重たくて(><)