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まーちゃま
妊娠・出産

妊娠中のつわりがつらく、食べられるものが限られています。つわりの対処法や食べ物のアドバイスを教えてください。

妊娠発覚からつわりが辛いです😭
いま食べられるのが
麺類/茶漬け/炭酸飲料くらいです😔
みなさんつわりどうですか?また、オススメの食べ物飲み物ありますか?🙇‍♀️💦

コメント

mama

3人目は食べづわり激しくてなにか
食べてないと吐き気に襲われて
地獄でした〜🤢
蒟蒻ゼリーやレモン炭酸水で凌いでました😔

  • まーちゃま

    まーちゃま

    ゼリーいいですね🙋‍♀️ためしてみます❤

    • 3月4日
りり

一人目のつわり時期は、冷たいお惣菜やラムレーズンのアイスとかポテト、コンビニのオニギリ食べてました。

二人目のつわり時期はポテトNGで、コンビニの冷たい梅のおにぎりやきのこご飯や冷たい蕎麦どの炭水化物ばかり食べてました。あとはカリカリ梅。麦茶や水もNGだったのでキンキンに冷えたほうじ茶飲んでました。

  • まーちゃま

    まーちゃま

    ポテト!確かにちょっと食べたいかもです😊私は逆に暖かい物のほうが進みます😊

    • 3月4日
はじめてのママリ

私も食べれるものがだいぶ偏って、、、
大好きなお肉系、にんにくが食べれなくなりました😢
おにぎり、菓子パンなどの炭水化物ばかり食べてました😝
そのせいか貧血みたいになる日もありましたが栄養バランスを考えた食事はできずでした。
安定期前には落ちついて、拒否だったものが食べれるようになってきました😊

  • まーちゃま

    まーちゃま

    お肉私も食べれません💦ひき肉でギリギリです😭早く安定期になりたい…

    • 3月4日
てんてん

私はトマトやフルーツが食べられました!
あとはコンビニのシーチキン巻きとか🤔

  • まーちゃま

    まーちゃま

    フルーツもいいですね⭐️今度ためしてみます😊

    • 3月4日
coconattu

私は夏場に吐き悪阻でした💦
辛いですよね😭💔

朝はヨーグルトとプルーン
昼はそうめんとキウイ🥝
夜はうどん
って感じでした!

朝が1番吐き気が酷くて通勤途中にビニール袋で…とかもありました💦
仕事中も30分に一度トイレ🚽で…

飲み物はソルティーライチしか受け付けない時期がありました。
お茶も飲んだら気持ち悪いって感じで…

梅干しが気持ち悪い時に効くなぁって思っててカリカリ梅を食べてたんですがある日突然食べると嘔吐。

小腹が空いた時は蒟蒻ゼリーを食べてたんですがこれもある日突然食べると気持ち悪く…

セブンイレブンの柚子レモンサイダー?ソーダ?も飲むとスッキリしてました!!

気持ち悪いくて吐きそうな時は我慢せず吐いてました!!

安定期に入ってからもちょっと続いてましたが次第に治まりました!!

  • まーちゃま

    まーちゃま

    夏場辛そう😭私電車通勤なんですが、乗り物酔いするのか景色が見れないです😔吐くのもなかなか大変ですよね😔

    • 3月4日
ポテト

つわり時期は匂いづわりがひどくて、食べ物や飲み物の匂いで吐き気がしてたので、匂いの漂う温かい食べ物は避けてました😢
毎日ポテトサラダ、たまごサンド、果物ゼリー食べてました。
飲み物は色々試してルイボスティーだけは飲めました!

つわりの時食べられる食材ってフライドポテト・梅干し・トマトはよく聞きます。

  • まーちゃま

    まーちゃま

    最近はスーパーのお肉や魚売り場が苦手になりました😔梅干しですか!今度ためしてみます🙋‍♀️

    • 3月4日
はじめてのママリ

私はいちごしか食べられませんでした🍓

  • まーちゃま

    まーちゃま

    いちごのみっ!?逆につらいですね😭

    • 3月4日
ひよっこママ

私は食べづわりでトマト、アイス、おにぎり、炭酸飲料、フライドポテトは食べてました!

  • まーちゃま

    まーちゃま

    炭酸チビチビ飲んでます😊アイスもたまに食べてます

    • 3月4日
りりす

1人目は食べ悪阻で、トマト・梅干し・マイクポップコーン・フルーツ味のアイス
2人目は吐き悪阻で、りんご・ゼリーでした。
水分とれなくなると入院になってしまう可能性あるので気をつけてくださいねぇ。

  • まーちゃま

    まーちゃま

    先生にも言われました😔とにかく1日最低でも1リットルは心掛けてます🙋‍♀️

    • 3月4日
うめ

麺類、茶漬け、炭酸飲料…全く一緒でした😂
それでも、炭水化物と糖が摂れているので充分だと主治医からは褒められましたよ👏
他には、パイナップル🍍も食べれるときに食べました😊
本当に辛い時期だと思いますが、ある日突然食べられる物が増えるのでその日を待ちましょう😓ご自愛ください🍀

  • まーちゃま

    まーちゃま

    仲間ですね😭糖取りすぎてないか心配です←お優しい言葉ありがとうございます❤

    • 3月4日