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ゆきりん
妊娠・出産

妊娠中の朝食にフルーツは大丈夫ですか？糖分や血糖値に影響はありますか？デコポン、オレンジ、イチゴ、バナナから選ぶ予定です。

妊娠中、朝ごはんにフルーツってどうなんでしょう？
糖分摂りすぎや、血糖値上がったりしてしまいますか？
デコポンorオレンジ🍊
イチゴ🍓
バナナ🍌
がたくさん家にあるのでこの中から選ぶかんじですが…✨

コメント

ままりん

同じく私もリンゴ食べてますが、母親に朝から甘いの食べたら太るよ！と言われました😭オレンジも今日買ったので食べたいのですが悩みます笑　食欲がないので、果物でいいか！と思ってたのに…😭笑

  • ゆきりん

    ゆきりん

    やっぱりあまり良くないのでしょうか😂

    朝は特に空腹状態ですもんね…
    朝って何食べたらいいのか分からずいつも飲み物だけになってしまいます😭

    • 3月2日
ムク

果物はかなり血糖あがりやすいです！
特に検診の日は尿糖出やすいので注意です⚠️

  • ゆきりん

    ゆきりん

    教えてくださりありがとうございます🥺🙏
    明後日健診なので、危なかったです💦

    絶対体重のことは言われそうですが😱
    後期の増加スピードって恐ろしいですね😱

    • 3月2日

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