コメント
退会ユーザー
私は34週に突入したんですけど、
つい最近まで立ち仕事をしてたので
ずっと腰が痛くて辛かったです(>_<)
お腹が大きくなって、
姿勢が悪くなってるからねー。
姿勢を正すしかないって
先生に言われて、
姿勢を正そうとしてるんですけど、
それでもやっぱり痛いです(･･;)
ただ寝てばっかりだと
逆に背中とかが痛くなるので
ちょっとでも散歩したりして
体を動かすようにしてますよ(^^)
歩きすぎると体が痛くなるので
30〜40分くらいなんですけど(･･;)
MOONmama
腰…相当辛いですよね
多分姿勢もあるのかもしれないですよね…、どうしても、お腹の重みで💧
股関節も痛いし、背中も痛いし、痛いとこだらけです笑
施術の資格があっても自分の体が何もしてやれないので余計イライラしたりー
足のむくみを軽減することはできても、腰は💧
昨日腰や背中が痛くて何もできないことから、フェイスタオルで1つコブを作って、痛いとこに置いて筋肉をゆるめました。
少し楽になりましたよ？
人それぞれで、あくまでも、あたしの経験なので💧
もしくはほっとタオルで、温めて、筋肉を緩めてあげるとかもありますよね♡
元々腰痛とかあったなら余計辛いかもですよね。
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ちゅう⑅◡̈*
お返事ありがとうございます☺︎
私も体中痛いとこだらけで>_<
皆さん同じなんですね。
私も浮腫みはまだそんなに出てないみたいなのですが。
フェイスタオルでコブ作るのとホットタオルでの温めさっそくやってみたいと思います(^^)- 5月24日
el
立ちっぱもしんどいし
座りっぱもしんどいですよね😱🌀私は右側の背中が痛くなるので完全に姿勢の問題だと思います(_ _)
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ちゅう⑅◡̈*
お返事ありがとうございます☺︎
私は全体的に痛くて( ˊ• ·̭ •̥ )
昨日から里帰りしていて、自分の時間に色々やってみようかなと思っているのに腰が>_<- 5月24日
ちゅう⑅◡̈*
お返事ありがとうございます☺︎
立ち仕事大変ですね>_<お疲れ様でした！！
そり腰になってるのかなって思ってるのですが、気をつけているつもりでもすっきりせず(°_°)
私も30分程度のウォーキングしてみようと思います(^^)
退会ユーザー
まだお腹が大きくなってきたときに
椅子を用意してもらえたので
そこまで大変ではなかったですよ(^^)
職場の配慮がすごく助かりました☆
姿勢の正しさって自分ではなかなか
わからないですよね（ ; ; ）
最近暑いので、夕方涼しくなってから
散歩すると気持ちいいですよ( ^ω^ )