妊婦の寝方について不安です。シムス体位が苦しく感じるし、他の体勢でも仰向けになってしまいます。みなさんはどんな体勢で寝ていますか？
質問です！
妊婦は仰向けで寝ると良くないと聞きます。そこでシムス体位という体位で寝るといいと知りましたが、どうもお腹が逆に苦しく圧迫する感じで赤ちゃん苦しくないのかな？と不安です。
シムス体位だとうつ伏せに近い状態なので寝てる間に勝手に仰向けになると言うことはなかなかないと思いますが、普通に左側下にして寝るだけの方が楽です。
でもそれだと知らないうちに仰向けになってしまいます😥
妊婦さんが使うｸｯｼｮﾝも使ってますがいまいちどれもｼｯｸﾘきません💦
みなさんどんな体勢で寝てみえますか？
- 初ママ💓(6歳, 8歳)
コメント
あーちゃんまま
あまり気にせず自分が楽な体勢で寝てましたよ☺
私は左向きが多かったです
クッションなどは使いませんでした
@@@
お腹が苦しかったときは気にせず仰向けで寝てました！
そのときによって楽な姿勢があったので色々な姿勢で寝てました！
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初ママ💓
仰向けだと、何とか低血圧症候群になって赤ちゃんが低酸素状態になるとかって書いてあったんですよ😢
- 5月23日
まる
自分が楽な姿勢で寝てましたよ！
赤ちゃん3600もあったのにいつも仰向けで寝てました(笑)
シムス位はわたしも寝づらかったです💦
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初ママ💓
やっぱシムスは寝にくいですよね！
絶対朝起きたら首が痛くなるやつですよね😥
そんなにあって仰向けってすごいですね！😲- 5月23日
ゆー
こんにちは(^o^)
シムス位は妊娠末期の方にオススメな休息のとりかたらしいですよ🐤
私もおんぷ♪さんが楽な体勢で寝るのが1番良いと思います(^o^)
子宮を自分からみて左側にやさしく押してあげるのも
静脈の圧迫を防げて楽になるみたいですよ〜
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初ママ💓
末期の方向けやったんですか！😲
知らなかったです😊
ありがとうございます🎶
自分で子宮を左に押すんですか？
怖そうですね💦- 5月23日
退会ユーザー
シムスだと半分うつ伏せでお腹圧迫してる、気がして私も不安でしたが臨月になる頃には仰向けは苦しくて寝られませんでした。シムスで抱き枕を足に挟んで寝るのが一番楽でした。大きいお腹を床？布団に置くというイメージです。完全な横向きだとお腹がベッドから浮くのでお腹がつっぱるというか張るというかシムスのような軽いうつ伏せが楽なのは出産直前くらいだったかなと私の場合ですが参考になれば。
一番は妊婦さんの一番リラックスして寝られる体勢がいいと思います
赤ちゃん苦しくないかなと心配で寝るのも精神的によくないかもしれないので一番安心できる体勢がいいと思います^_^
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初ママ💓
上の方も末期の寝方っていってみえました😊
何か陣痛中もシムスがいいとかって書いてありました！
もっとあとになってから試し試したいと思います😊
確かに赤ちゃん心配して寝るのもいやですね😥
ありがとうございます🎶- 5月23日
退会ユーザー
初期から中期にかけては右を下にした方が楽でした！
気付いたら仰向けになってて、その都度起きてましたよ！
仰向けになるのが気になるのであれば、布団の右側に枕等を置いてみたらどうでしょうか？
そこが背もたれになって、完全な仰向けにはなりにくいと思います！
少し斜めの仰向けになるかと…
すいません、分かりにくいですね(笑)
私はお腹が大きくなった今、
完全に仰向けは苦しいですが、
枕を背もたれにしての仰向けが
すごく楽です(^o^)/
R♡Amama
私は寝始めは横向きの方が楽で
そのまま眠りに入りますが
起きたらいつの間にか仰向けで尚且つ大の字になっていることが
ほとんどですw
貫太郎
赤ちゃんは羊水に包まれてるので、親がどんな体勢になろうと苦しいとかないです！！
少々の衝撃は羊水が吸収しますから。気にせず、自分が楽な姿勢をひたすら探しましょう
うさにやん
気付いたら仰向けで寝てました(ღ′◡︎‵)
自分が楽の体勢で1番ですよ◡̈⃝︎⋆︎*
*yuki*
仰向けは本人が苦しくなければ大丈夫ですよ😃
あとシムス体位は私もなんかお腹がつぶれる感じがして、お腹が大きくなってきてからはむしろ普通の横向きの方が寝やすいのでそうしてます😃
でも横向きで寝ると腰が痛くて目覚めるので、目覚めたタイミングで寝返りをうつようにしています😃
初ママ💓
向きは左下がいいって言いますよね😊
私は腰が痛くなるのでｸｯｼｮﾝを脚に挟んで寝ます😁