最近5キロ太りましたが、妊娠していないので不安です。食欲が抑えられず、お腹周りに脂肪がついてしまいました。アラフォーで代謝も落ちているので、痩せにくい状況です。どうしたらいいでしょうか。

はじめてのママリ🔰

• 

  はじめてのママリ🔰

  何やってますか？😭

  • 2月23日
• 

  はじめてのママリ🔰

  スレンダートーンと、その場で2000歩をやってます笑本当は8千歩やりたいんですけど、中々時間なくて出来なくて😥

  • 2月23日
• 

  はじめてのママリ🔰

  スレンダートーン効きますか？😊

  • 2月23日
• 

  はじめてのママリ🔰

  続けてやれれば効きますよーでもスレンダートーンやってるからって暴飲暴食してたら効かないです笑
  
  私が前に効いたのでって貸した同僚は、いつも以上に食べて使ってて、痩せないって言ってました笑🤣そりゃそうだろってなりました笑
  
  きちんとそこも制限してたら真ん中に筋が出てくるかなと！

  • 2月23日
• 

  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます😊

  • 2月23日

はじめてのママリ🔰

• 

  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます😊

  • 2月24日
• 

  はじめてのママリ🔰

  食事だけで痩せたんですか？

  • 2月24日
• 

  はじめてのママリ🔰

  食事だけです😊

  • 2月24日
• 

  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます😊

  • 2月24日